РусУкр

Стрессменеджмент

 
Печать Отправить на почту

 

 

10 августа - 11 июня
Тренинги Город: Киев Начало мероприятия - 10:00 Место проведения: Предславинская, 12, Тренинговый центр "Предславинская"

Целевая аудитория

Руководители и специалисты предприятий, которым необходимо повысить уровеньстрессоустойчивости

Цель мероприятия

Освоить и научиться применять методы эффективной саморегуляции

Задачи:

Получить понимание природы стресса, его причин и проявлений

Отработать техники повышения стрессоустойчивости

Научиться применять методы быстрого самовосстановления в стрессовых ситуациях
Программа

Самодиагностика– стресс и его причины, психология стресса – как это работает, стресс-тест

Фундамент стрессоустойчивости– эмоциональная компетентность, построение правильных межличностных коммуникаций, планирование времени

Внутренние состояния и стрессоустойчивость– психологические потребности и ожидания, диагностика несоответствия, методы самовыражения

Техники быстрого восстановления– метод балансирования эмоционального состояния, дыхательные техники, «да»-технология

Методики профилактики стресса– мониторинг уровня стресса, переключение, проговаривание и другие технологии, позитивный настрой
Дополнительная информация

Развиваемые навыки:

Стрессоустойчивость, саморегуляция, эмоциональная компетентность, коммуникация, самовыражение

Методология:

Мини-лекции, ролевые игры, упражнения, обсуждения, коучинг
Контактная информация
Компания:
Smart Consulting
Контактное лицо:
Павел Сергеевич Шулика
Телефон:
(044) 360-80-86

В данный момент Вы читаете материал "Стрессменеджмент". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com




Рейтинг новостей

Космос: NASA показало загадочное фото с Марса (ФОТО) (5657)

У гробницях фараонів знайдено древній аналог соцмережі (4865)

Нашим военным помогает "третья сила": Видео уничтожения опорника боевиков (18+) (3543)

Путин ведет Россию в хитрой многоходовке, результат которой все более очевиден, - Аnti-colorados (3357)

На Юпітері виявили монстрів (ФОТО) (2922)

Как уличные протесты чуть не стоили Путину жизни, - аналитик (2890)

Хунта, не останавливайся. Невероятно, но факт! - Денис Пятигорец (ВИДЕО) (2867)

Стало известно, какая часть украинцев хочет союза с Россией, - опрос (2708)

В зону АТО прибывает живая сила и вооружение, - Дмитрий Тымчук (2693)

Российская легенда: танк Т-14, или Армата - ржавеем, не сходя с конвейера! - Злой одессит (ФОТО) (2665)

Найден способ стирать болезненные воспоминания (2665)

Как c Донбассом: Радзиховский рассказал, как Путин еще раз потерял лицо (2586)

Весь мир против! В РФ закатили истерику из-за декоммунизации в Польше (2536)

Ученые назвали 9 правил долголетия (2491)

Наша боевая платформа "Ласка" показала себя, - Злой одессит (ВИДЕО) (2470)

Новости партнеров

Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал