РусУкр
21.11.2017 г.
Новини України: водіям пригадають старі порушення
Гігантський павук взяв дівчину "в заручники" в її машині (ВІДЕО)
Плотницький зробив важливу заяву
Вчені з'ясували, коли в сім'ї починаються зради
Вказали на важливі моменти з обміном полонених на Донбасі
"Це цікаво": найкращий час доби для авіаперельотів
Експерт розповів, чому Україна не помітила радіоактивної хмари з Уралу
Вчені назвали найкращий вік для народження дітей
Експерт розповів, коли Росія може спробувати окупувати Туреччину
Синоптики розповіли, коли в Україні потеплішає
"Невтішний прогноз": Путін не виведе війська з Сирії
Стало відомо, кому доведеться заплатити за похід до лікаря
Місія МВФ завершила роботу в Україні. Підсумкові заяви
Туреччина може вийти з НАТО
Президент Зімбабве погодився з умовами відставки
Французький фрегат-невидимка зайшов у Чорне море (ФОТО)
Новини сьогодні: Росія намагається всього лише відтягнути крах "ЛДНР", - думка
У Росії погрожують школяреві, який у Німеччині розповів про Вермахт
NASA повідомило, які міста зникнуть через танення льодовиків
Щур, який влаштував переполох в метро Нью-Йорка, підкорив Мережу (ВІДЕО)
У столиці судитимуть жінку, яка порізала ножем касира обмінника
В Одеській області група іноземців скоїла ритуальне вбивство
Під час розкопок у Тернополі знайшли вино із Відня та парфуми з Парижа (ВІДЕО)
У Києві через уражений грибком будинок відселять квартал
У Мелітополі на пішохідному переході збили 11-річну дитину
Skoda почне виготовляти електромобілі
Україна отримала від ООН дві сотні рекомендацій, як захищати права людини

20.11.2017 г.
Кличко повідомив, коли закінчиться ремонт центральних вулиць Києва
У Кривому Розі хлопця на смерть придавило бетонною плитою
Київський зоопарк розшукує волонтерів, які будуть годувати і гладити котів
Учені розповіли, яка небезпека сколихне Землю наступного року
Останні новини: В Україні призначили доплати до аліментів на дітей
"Зима близько": коли чекати сніжну погоду
"Важливі архіви": США хотіли оголосити війну СРСР
Вчені зробили гучну заяву про трагедію на ЧАЕС
В Україні вказали на серйозні недоліки в законі про заборону "маски-шоу"
У столиці з'явилась ідеальна вакансія
Українцям пообіцяли нові безвізи
Назвали причину смерті найвідомішого маніяка 20 століття
Останні новини: МЗС України надіслало ноту протесту Росії через візит Путіна до Криму
НАТО нарощує міць: різка заява Альянсу у відповідь на агресію Росії
Змінено ПДР на перехрестях
Вступ до НАТО підтримують 62% українців
Гройсман назвав рушій української економіки
Українські бійці показали шокувальні наслідки обстрілу Водяного (ФОТО)
Новини України: скільки буде коштувати зняти квартиру або будинок на Новий рік
"У цьому вся Росія": десятки людей билися посеред дороги (ВІДЕО)
Експерти назвали товари, які українці найчастіше купують в інтернеті
Вчені пояснили, чому багатство не робить жінок щасливішими
В Україну прибув радник Трампа: стала відома мета
На середньовічній карті дослідники побачили НЛО (ФОТО)
Стало відомо, навіщо Росія зміцнює війська бойовиків на Донбасі
Винайшли незвичайний спосіб лікування раку
Путін впливає на нинішню політику Польщі щодо України,- Туск
Кракен: шокуючі кадри монстра (ВІДЕО)
Саакашвілі заявив, що планує стати прем'єр-міністром
Назвали несподіване джерело довголіття

17.11.2017 г.
Новини України: Стало відомо, що виграє українська економіка, скоротивши кількість свят
Стали відомі найбільш забруднені райони Києва
Медики розповіли, чому жінкам не варто зловживати кавою
Всі новини »

ТОП-5 вагомих причин вживати мед замість цукру

Здоров’я, 15.08.2017
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Усім нам відомо, що цукор – шкідливий для організму, а це означає, що варто його виключити з раціону. Звичайно ж, надзвичайно складно повністю відмовитися від солодощів, та й навіщо йти на такі жертви. Краще замініть цукор медом. Принаймні у нас є, щонайменше, 5 причин це зробити.

Вчені проводили експеримент. Одній групі жінок давали сніданок з медом, інший – з цукром. Калорійність не перевищувала 450 ккал. Обсяг прийнятої їжі та рівень інсуліну були у всіх однаковими. Однак відчуття голоду прийшло швидше в групі, яка приймала сніданок з цукром. Мед має властивість відкладати утворення греліну – гормону голоду, що безсумнівно є користю для тих, хто мріє позбутися зайвих кілограмів. Норма вживання меду – 3-4 ч.л. в день, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Застосовується при діабеті
Як відомо, цукор – табу для діабетиків. А ось мед може принести суттєву користь. Весь секрет у тому, що мед не підвищує рівень цукру в крові при розумному вживанні. Людям, що страждають на діабет, рекомендується вживати мед разом зі стільниками, адже віск перешкоджає швидкому всмоктуванню цукру в кров. Найкориснішим вважається акацієвий мед, він насичений вітамінами та допоможе вам запобігти ускладнення діабету. Втім, не забудьте проконсультуватися з лікарем перед вживанням!

Відмінне заспокійливе
Мед – натуральний і абсолютно не шкідливий заспокійливий засіб. Він добре зміцнює нервову систему і може застосовуватися як снодійне. До слова, можна зробити перевірене снодійне – тепле молоко з медом.

Антибактеріальний засіб
Цілющі властивості меду давно застосовуються для лікування простудних захворювань, при проблемах з верхніми дихальними шляхами, запаленнях очей, дисбактеріозі. Все тому, що мед ніжно обволікає слизові, не даючи бактеріям і вірусам розмножуватися, а також підвищує опірність організму до простудних захворювань. Найпростішим способом є розсмоктування меду. При ангіні спробуйте полоскання горла медом і водою (1 ч.л. і 100 мл теплої води).

Підвищує життєвий тонус
Якщо ви займаєтеся спортом, необхідно включити мед у свій раціон. Продукт підвищує адаптацію до фізичних навантажень, покращують обмін речовин у м’язових волокнах, роблячи тренування більш результативними. Також підвищує працездатність, а висока концентрація сахарози піднімає рівень гормону щастя, а також ваш настрій.


За матеріалами maximum.fm

В даний момент Ви читаєте новину "ТОП-5 вагомих причин вживати мед замість цукру". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com




Новини

Гігантський павук взяв дівчину "в заручники" в її машині (ВІДЕО) (2839)

В Одеській області група іноземців скоїла ритуальне вбивство (2822)

Щур, який влаштував переполох в метро Нью-Йорка, підкорив Мережу (ВІДЕО) (2376)

У Росії погрожують школяреві, який у Німеччині розповів про Вермахт (2362)

У Києві через уражений грибком будинок відселять квартал (1497)

Під час розкопок у Тернополі знайшли вино із Відня та парфуми з Парижа (ВІДЕО) (963)

Новини сьогодні: Росія намагається всього лише відтягнути крах "ЛДНР", - думка (680)

У столиці судитимуть жінку, яка порізала ножем касира обмінника (526)

У Мелітополі на пішохідному переході збили 11-річну дитину (243)

"Невтішний прогноз": Путін не виведе війська з Сирії (145)

Експерт розповів, чому Україна не помітила радіоактивної хмари з Уралу (79)

Французький фрегат-невидимка зайшов у Чорне море (ФОТО) (70)

Синоптики розповіли, коли в Україні потеплішає (69)

Вчені з'ясували, коли в сім'ї починаються зради (68)

Стало відомо, кому доведеться заплатити за похід до лікаря (66)


Рейтинг новостей

Мэр Доброполья сбежал в Россию (ВИДЕО) (3851)

"Донецк пустой! ВСУ, освобождайте нас, все уехали": Сеть бурно отреагировала на видео зашедшей в Луганск колонны (3325)

Гігантський павук взяв дівчину "в заручники" в її машині (ВІДЕО) (2839)

Европейцы хотят открывать супермаркеты по образцу украинских (2828)

В Одеській області група іноземців скоїла ритуальне вбивство (2822)

"Теперь за хохлов": Поэт Орлуша рассказал о показательном разговоре с крымским таксистом (2494)

Бомбануло: французский фрегат-невидимка взорвал росСМИ, - Злой одессит (2488)

Щур, який влаштував переполох в метро Нью-Йорка, підкорив Мережу (ВІДЕО) (2376)

У Росії погрожують школяреві, який у Німеччині розповів про Вермахт (2362)

Решается судьба высшего руководства "ЛНР": старший брат прислал "Вагнер" (2270)

Сейчас для Путина лучший момент, чтобы выйти из донбасской авантюры, - мнение (2083)

В Киеве активисты разгромили «Спортлото» и «Лотомаркет» (ФОТО, ВИДЕО) (2077)

Центр Луганска захватили неизвестные (ВИДЕО) (1930)

Главарь "ЛНР" Плотницкий сделал официальное заявление (1907)

Российский военный обозреватель назвал "цель номер один для Кремля" (1739)


Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал