РусУкр
15.12.2017 г.
Останні новини: АМКУ оштрафував українського мобільного оператора
Україна в НАТО зробила важливу тривожну заяву
Пентагон розповів про небезпечне зближення військових літаків США та РФ у небі Сирії
Політика влади веде Україну до економічного суїциду – Сергій Рибалка
Смоленська катастрофа: У Польщі накинулися зі звинуваченнями на РФ
Вказали на нову публічну брехню Путіна
Біль в суглобах не пов'язаний зі зміною погоди
Для інвесторів створюються європейські умови роботи в будівельному секторі України, - Голова Держархбудінспекції Олексій Кудрявцев
Вчені NASA знайшли космічне «місто Бога»
"Обережно": стало відомо про поширення нової смертельної гри серед українських підлітків
Медики пояснили, чому стрес викликає ожиріння
У Путіна відреагували на перехоплення штурмовиків у Сирії
ЄС продовжив санкції проти РФ ще на півроку
Назвали найгарячіші точки Донбасу останніх тижнів
Тригодинну брехню Путіна умістили в одну картинку (ФОТО)
ТОП-3 проблеми, які хвилюють українців
Останні новини: Посилки українців почнуть тотально застрявати на кордоні

14.12.2017 г.
Оприлюднили прогноз інфляції на кінець 2017 року
Путін вважає передачу Криму Україні "незаконною"
Безхатченко тримає в страху столичний район
Повернення техогляду в Україні неминуче
Кремль значно нарощує свій ядерний потенціал
Назвали найсексуальніший тип чоловіків
"Не раз імітували розстріл": Звільнений у "ЛНР" росіянин розповів про жахи в полоні
"Це цікаво": за скільки продали халат Кличка
Експерти назвали краще авто для покупки 2018 року
Стрілянина на Одещині: обстріляли рейсовий автобус
Медики дізналися секрети психіки довгожителів
Новини України: Стало відомо, коли Україна отримає транш від МВФ
У ПАРЄ ухвалили важливу для України резолюцію
Яка американська зброя зараз потрібна Україні, - військовий експерт (ВІДЕО)
Чудові перспективи: В Україні стає дедалі вигідніше вирощувати рис
Гройсман розповів, кому з 1 січня піднімуть пенсії на 1,5 тисячі
Канада зняла заборону на продаж Україні зброї
"Будемо далі тиснути на Росію": Клімкін анонсував зустріч з генсеком ООН
Польща підтримала Україну в питанні введення миротворців на Донбас
У США розповіли, коли скасують санкції проти РФ
МОЗ повідомляє про початок епідемії грипу в Дніпропетровській області
Новини сьогодні: Путін намагається створити ілюзію масштабного впливу РФ на арабський світ, - думка
Учені виявили в океані загадкові димові кільця (ВІДЕО)
Мобільний інтернет запрацював іще на двох станціях київського метрополітену
Українці зможуть літати в Дубай без віз
Шестирічний блогер заробив $ 11 млн та увійшов до списку Forbes (ВІДЕО)
На стародавній картині виявили чоловіка зі смартфоном (ФОТО)
В Аргентині поліція розстріляла людей на футбольному матчі (ФОТО)
Зайцева визнала свою провину у скоєнні ДТП у Харкові (ВІДЕО)
Світ котиться до енергетичної катастрофи
Переливання крові в Україні стане смертельно небезпечним, - Ольга Богомолець
У Кропивницькому жінка зарубала свою 12-річну доньку сокирою (ФОТО)
Стало відомо, чому зникло 19 російських супутників

13.12.2017 г.
Стало відомо, чому можуть відмовити у субсидії
У справі Саакашвілі готують нові "сюрпризи"
Традиційна українська страва подорожчала
ЗМІ: 90% Tesla сходить з конвеєра з дефектами
У США мер на кілька днів прикинувся бездомним
Стало відомо, в яку пастку потрапив Путін з Керченським мостом
Медики розповіли, чому небезпечні таблетки для схуднення
Військовим піднімуть пенсії
Вчені NASA показали надра Червоної плями Юпітера (ВІДЕО)
Зайцеву залишили під вартою ще на два місяці
Всі новини »

Назвали алкоголь, який не завадить вашій дієті

Здоров’я, 18.07.2017
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Дієтолог рекомендує стежити за кількістю випитого алкоголю не тільки через його калорійності, а й через те, що він розпалює апетит.

Однією з причин проблеми схуднення може стати часте вживання алкоголю, особливо коктейлів, оскільки містять багато цукру. Алкоголь – напій вечірок, то, виходить, що на ніч організм отримує багато калорій, які не встигає спалити, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Тому, дієтолог Кері Ганс радить переглянути свої переваги в алкоголі і вибирати прості напої. Крім того, він рекомендує стежити за кількістю випитого алкоголю не тільки через його калорійності, а й через те, що він розпалює апетит. Якщо ви на дієті, то експерт пропонує звернути увагу на наступні алкогольні напої.

Горілка
Калорійність на 100г: 231 кал.

Кращий напій з горілки – горілка з газованою водою і частинкою лимона. Простий коктейль не містить цукру, жирів і вуглеводів. За словами дієтолога, краще відмовитися від коктейлів, де є сік або лимонад, через високий вміст цукру.

Ром
Калорійність на 100 г: 231 кал.

Якщо ви не любите ром в чистому вигляді, можете зробити коктейль з дієтичної коли. Але, при цьому, слід скоротити кількість напоїв. Найгіршим вибором є Піна колада, яка містить в три рази більше калорій, а також – цукор і вуглеводи.

Віскі
Калорійність на 100г: 250 кал.

Крім віскі в чистому вигляді, дієтолог пропонує класичний коктейль Манхеттен, в якому хоч і є вуглеводи, але їх вміст незначний.

Джин
Калорійність на 100г: 260 кал.

Хороший дієтичний коктейль – джин з мартіні. У ньому немає зайвих вуглеводів і цукру. Але від улюбленого джина з тоніком доведеться відмовитися через високий вміст цукру.

Текіла
Калорійність на 100г: 230 кал.

Якщо ви віддаєте перевагу коктейлям, дієтолог пропонує вибрати Палому – легшу версію Маргарити. У такому напої міститься набагато менше цукру і калорій, ніж в Маргариті.


За матеріалами maximum.fm

В даний момент Ви читаєте новину "Назвали алкоголь, який не завадить вашій дієті". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com



Аналітика



Новини

ТОП-3 проблеми, які хвилюють українців (2311)

Смоленська катастрофа: У Польщі накинулися зі звинуваченнями на РФ (754)

У Путіна відреагували на перехоплення штурмовиків у Сирії (558)

Назвали найгарячіші точки Донбасу останніх тижнів (415)

Путін вважає передачу Криму Україні "незаконною" (268)

Останні новини: Посилки українців почнуть тотально застрявати на кордоні (175)

Вказали на нову публічну брехню Путіна (174)

Новини України: Стало відомо, коли Україна отримає транш від МВФ (164)

Пентагон розповів про небезпечне зближення військових літаків США та РФ у небі Сирії (126)

Тригодинну брехню Путіна умістили в одну картинку (ФОТО) (118)

"Обережно": стало відомо про поширення нової смертельної гри серед українських підлітків (96)

Україна в НАТО зробила важливу тривожну заяву (56)

Назвали найсексуальніший тип чоловіків (48)

Медики дізналися секрети психіки довгожителів (37)

Вчені NASA знайшли космічне «місто Бога» (36)


Рейтинг новостей

Последние новости: Украина в НАТО сделала важное тревожное заявление (4821)

Новый разворот: Три сигнала Путина, - Портников (3446)

Авиакатастрофа под Смоленском: Группа зачистки ФСБ пристрелила всех выживших поляков, - Омельченко (3217)

"Из выступления Путина вчера важно лишь одно": Утренние новости от Пономаря (3179)

Інтернет рве українська версія світового хіта (ВІДЕО) (3116)

Путин явно сдаёт: что показала весёлая пресс-конференция, - Злой одессит (2818)

Хорошие новости: Американский сланец бьет рекорды, нефть падает (ИНФОГРАФИКА) (2563)

Быть рабом — это тоже выбор, - Крымский бандеровец (ФОТО+ВИДЕО) (2432)

Украинцам готовят новое пенсионное изменение (2349)

ТОП-3 проблеми, які хвилюють українців (2313)

Hародная артистка Украины высказалась о войне с Россией (2265)

"Вы оккупировали Крым и мы этого никогда не признаем": Бочкала рассказал, как россиян унижают в НАТО (2078)

16 часов кошмара: Пассажиры первого рейса Вена-Киев поделились жуткими подробностями (2013)

Елизавета II нарушила королевский протокол ради будущей невестки (1964)

Россия готовится к большой войне не с Украиной, - Александр Гольц (1900)


Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал