РусУкр
25.05.2017 г.
Ведуча погоди влаштувала переполох в прямому ефірі через загублену сережку (ВІДЕО)
Грицак про блокування російських сайтів: Механізм ще не розроблений, але буде введений
Вчені з'ясували, яка країна є батьківщиною найдавнішої цивілізації
В Україні ціни на ягоди та фрукти наближаються до європейських
Трамп заявив, що його позиція щодо анексії Криму збігається з європейською (ВІДЕО)
В Одесі встановлять камери, які зможуть "зчитувати" особу і номера машин
До Києва прибули нові автомобілі для Нацполіції (ВІДЕО)
Ще одна криптовалюта демонструє вражаючий ріст
У Київському зоопарку мавпочка втекла в сусідній вольєр, а слон кидається камінням
Вчені знайшли в Туреччині останки Ноєвого Ковчега
На Хмельниччині отруїли понад сотню корів (ВІДЕО)
Новини сьогодні: Російська розвідка веде політичну війну, - експерт
Останні новини: Савченко зібралася балотуватися в президенти
У 2019 р. Україна зможе повністю відмовитися від антрациту, - Насалик
Саакашвілі різко прокоментував блокування російських інтернет-ресурсів
Донбас у демографічній прірві, - Денис Казанський
Новини України: Що чекає українське село?
З'явилися фото двох нових iPad (ФОТО)
Сергій Рибалка: Мінфін не виконав зобов’язання представити стратегію розвитку державних банків до 15 травня
В Україні зникне «квартирний» бізнес
Який продукт врятує людство від голоду?
У США десь "загубили" зброю на мільярди
"План-перехоплення": У Києві розстріляли мотоцикліста
Губарєва впіймали за несподіваним заняттям (ФОТО)
Назвали ефективний засіб для схуднення уві сні
Про що говорили Порошенко і Макрон?
Синоптики розповіли, яким буде літо в Україні
Тіллерсон: Росія не повернеться до G8
Стали відомі найпопулярніші автомобілі в Європі

24.05.2017 г.
Honda випустила нову Civic (ВІДЕО)
В зоні АТО співають нову пісню про Путіна (ВІДЕО)
В Україні стане безпечніше купувати нерухомість і авто
Стало відомо, чому жінки живуть довше
У США зняли на відео блискавку, яка б'є з землі (ВІДЕО)
Кабмін досі може користуватися забороненими російськими сайтами
Путіну дали важливу пораду по відносинам до Трампа
Стало відомо, як покращити імунітет всього за 2 хвилини
"Руки геть": Меланія Трампа вдруге привселюдно "відшила" Дональда (ВІДЕО)
Новини України: В Кабміні придумали куди дівати українське сміття
"Грабіж серед білого дня": Експерти про пенсійну реформу
Вчені знайшли космодроми НЛО на Землі
Останні новини: Генпрокурор назвав три найкорумпованіші сфери в Україні
Не на фронті: Україна готується до нового витка війни з РФ
У Києві подорожчає метро та наземний транспорт
Продовження брудних кампаній проти Рибалки, сигнал того, що він все ще один із претендентів на Нацбанк - експерт
У Києві побудують власний Діснейленд
У Криму зносять старовинне мусульманське кладовище (ВІДЕО)
Названі найбільш продавані автомобілі в світі
Кіт, який відкрив кришку каструлі і дістав з неї м'ясо, підкорив мережу (ВІДЕО)
Розвідка Пентагону спрогнозувала продовження війни на Донбасі навіть через рік
Власників авто з єврономерами змусять платити по 2 євро в день
Учені розповіли чим постійний недосип загрожує людському організму
Мішечок з місячним пилом продадуть за астрономічну суму
Двометровий пітон напав на чоловіка та його собаку (ВІДЕО)
Над соціальною мережею Ukrainians працюють канадські програмісти
Новини сьогодні: експерт оцінив наслідки "проговорки" Трампа в бесіді з Лавровим і Кисляком

23.05.2017 г.
Стало відомо на скільки знизилась відвідуваність російських сайтів після блокування
У Борисполі 13-річний хлопчик впав з недобудови
У Раді вимагають заблокування ще кількох сайтів
У Кувейті спіймали голуба-контрабандиста з рюкзаком наркотиків (ФОТО)
Всі новини »

Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі

Здоров’я, 13.10.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм.

Україна вирвалася на перше місце у світовому рейтингу за кількістю смертей від забрудненого повітря – такі шокуючі результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я, що були нещодавно оприлюднені. Ми рідко замислюємося над тим, чим дихаємо, як ми можемо вплинути на те, чим дихати, як захистити своє здоров’я в умовах нашої екології. Однак існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Не райдужні факти

Всього в світі щорічно через хвороби, спричинені брудним повітрям, вмирають більше 2 мільйонів людей. Найбільша частина з них, згідно з результатами дослідження ВООЗ, припадає на Україну. На кожні 100 тисяч населення у нас помирають 120 людей (тобто 54000 осіб щорічно). Для порівняння, слідом за Україною йдуть Болгарія – 118, Білорусь – 100, Росія – 98, Китай – 76, Польща – 69, США – 12, Канада – 5.

Чим ми дихаємо?

Для нормального функціонування організму і всіх його органів потрібен кисень. І чим його більше, тим краще. Наприклад, на морському узбережжі його кількість становить 21,9%, а в місті – 20,8%. Дослідження говорять про те, що у 30% жителів Землі – проблеми зі здоров’ям через повітря з низьким вмістом кисню. Важливу, але на цей раз негативну роль відіграє зміст вуглекислого газу, за який ми повинні “дякувати” автотранспорт. Найбільше забруднюють повітря промислові підприємства, автотранспорт та відходи, які не переробляють, а спалюють. Крім вуглекислого газу, повітря великих українських міст насичене 20 іншими небезпечними для здоров’я речовинами: ацетальдегидом, бензолом, нікелем, кадмієм, формальдегідом, акролеїном. А також сполуками сірки, селену, цинку, міді, свинцю та інших шкідливих елементів.

Чому ми хворіємо?

Американські вчені з Корнельського університету стверджують, що 40% смертей на планеті викликані саме хворобами, які виникли через забрудненого повітря. Справа в тому, що всі шкідливі частинки, що містяться в брудному повітрі, легко потрапляють в організм людини через легені, а потім – у кров. Вчені стверджують, що 10-тижневого проживання в регіоні з забрудненим повітрям достатньо для зміни фізико-хімічних властивостей крові. Це призводить до порушення нормального функціонування всіх органів і систем, збою водного, білкового і вуглеводного обмінів, порушення роботи ендокринних залоз (особливо щитовидної залози). Крім того, продукти розпаду токсичних сполук мають властивість залишатися і накопичуватися в організмі. Це стає причиною головного болю, погіршення пам’яті, порушення слуху і зору, швидкої стомлюваності, схильності до алергії і простудних захворювань, погіршення зовнішнього вигляду, сухості і втрати пружності шкіри, появи ранніх зморшок.

Найнебезпечнішим вважається повітря, забруднене мікрочастинками сажі, що утворюються при промисловому спалюванні вугілля. Викиди підприємств, що спалюють вугілля, згубно впливають на кровоносну систему – посилюється ймовірність розвитку венозного тромбозу і підвищеного артеріального тиску. У венах нижніх кінцівок утворюються тромби, які можуть призвести до смерті. Оксиди вуглецю, за які ми повинні “дякувати” автотранспорт, потрапляючи в легені, а потім в кров, стають причиною виникнення бляшок у кровоносних судинах. Це порушує нормальний приплив крові до серцевого м’яза. В результаті виявляється кисневе голодування, порушується постачання кисню до тканинам і органам. Смоги викликають бронхіальну астму, запалення слизових оболонок та інші захворювання дихальної системи. Забруднене повітря у підсумку може призвести до раку, вроджених патологій у дітей, порушення роботи імунної системи.

Як мінімізувати ризики для здоров’я?

Так що ж необхідно зробити українцям, живучи в країні – світовому лідері за кількістю смертей з-за хвороб, викликаних брудним повітрям? Оскільки смертність настає внаслідок ураження серцево-судинної і дихальної систем, то, в першу чергу, уважно потрібно ставитися до цих органів. Рекомендую ранні скринінги – перевірки стану здоров’я легенів, серця, печінки, судин. Намагайтеся уникати перебування в місцях масового скупчення автомобілів і громадського транспорту. Не займайтеся спортом біля транспортних магістралей, де високий рівень викидів автомобільних газів з вмістом свинцю. Проводите заняття за містом або в лісопаркових зонах.

По можливості вибирайте максимально екологічно чистий регіон для проживання. Знизьте до мінімуму кількість викурених сигарет і обходьте місця, де курять. Зволожуйте повітря будинку всіма доступними способами. Пийте достатньо рідини – вода допомагає уникнути висихання слизових і ефективно виводити зважені частинки з мокротою. Слідкуйте за правильним харчуванням – здорова їжа цілком здатна збалансувати шкоду, завдану нам забрудненим повітрям. Тут вам допоможуть овочі, фрукти, зелений чай. Боротися з шкідливими субстанціями організму дуже допомагають антиоксиданти, у великій кількості містяться в білокачанної і брюссельській капусті, шпинаті, перці, ягодах – журавлина, чорниці, горобині, ожину, виноград, спеції – гвоздику, корицю.


За матеріалами ТСН

В даний момент Ви читаєте новину "Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com



Аналітика



Новини

Який продукт врятує людство від голоду? (7917)

Синоптики розповіли, яким буде літо в Україні (2251)

Вчені з'ясували, яка країна є батьківщиною найдавнішої цивілізації (2159)

"План-перехоплення": У Києві розстріляли мотоцикліста (1941)

Вчені знайшли в Туреччині останки Ноєвого Ковчега (1367)

Назвали ефективний засіб для схуднення уві сні (1363)

У Київському зоопарку мавпочка втекла в сусідній вольєр, а слон кидається камінням (730)

У США десь "загубили" зброю на мільярди (379)

З'явилися фото двох нових iPad (ФОТО) (329)

В Україні зникне «квартирний» бізнес (264)

Губарєва впіймали за несподіваним заняттям (ФОТО) (243)

В Одесі встановлять камери, які зможуть "зчитувати" особу і номера машин (222)

Трамп заявив, що його позиція щодо анексії Криму збігається з європейською (ВІДЕО) (215)

Ще одна криптовалюта демонструє вражаючий ріст (179)

На Хмельниччині отруїли понад сотню корів (ВІДЕО) (175)

Рейтинг новостей

Ученые нашли останки Ноева Ковчега (ФОТО) (11844)

Який продукт врятує людство від голоду? (7913)

Железная леди в ярости: В СМИ узнали о скандале между Мэй и Трампом (3540)

На Светлодарской дуге оккупанты применили страшное оружие, - волонтер (3210)

Кремль готовит в Украине реванш: Под ударом может оказаться вся Украина, - эксперт (3188)

Россия готовится к горячей стадии войны против Украины, - ветеран АТО (2924)

На Донбассе ликвидировали "легендарного комбата Л/ДНР" (2919)

Российский политик указал на признаки слабости и страха Путина (2642)

Биологи разгадали секрет равновесия фламинго (2491)

Масштабный пожар: в Киеве вспыхнули склады с медикаментами (2256)

Синоптики розповіли, яким буде літо в Україні (2250)

Вчені з'ясували, яка країна є батьківщиною найдавнішої цивілізації (2149)

Путин всем надоел до малиновых чертей, в Кремле паранойя, РФ летит в пропасть, - "Экономика от пророка" (2144)

Украинские военные отбили новые позиции (2064)

Аннексия Крыма была для России крайней формой глупости, - российский оппозиционер (2038)



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал