РусУкр
09.12.2016 г.
Чому людина порозумнішала?
У Газпромі впевнені, що ціна на газ для України хороша
Жителів України попередили про смертоносну епідемію
Жирна білка "підірвала" мережу
Радник Трампа розповів, чи визнає США Крим російським
Поляки оштрафували українців за тризуб
Фірмове словечко: Лавров обізвав оператора Reuters дебілом (ВІДЕО)
Азаров обіцяє боротися за свої "скарби"
Що спільного між обличчям і сідницями
Нове відкриття: Людина відрощувала хвіст в процесі еволюції
Семерак попередив: Україна тоне у смітті
Lexus випустив автомобіль-хамелеон
Стало відомо, у скільки Україні обійдеться Євробачення
Москва відреагувала на заклик до Трампа зайняти жорстку позицію щодо РФ
Трамп стане продюсером реаліті-шоу зі Шварценеггером
Знайшли спосіб побороти страх смерті
Каспаров розповів, як повалити Путіна
Назвали ризики Держбюджету-2017
Україну чекають складні погодні умови
Стало відомо, коли буде безвіз
Пургін поділився нищівними одкровеннями про екс-соратників «ДНР»
Азаров видалився з Facebook
Росія стає все сильнішою, - експерт
ТОП-10 авто, які українці ввозять з-за кордону
Економіст: ВВП України ледве дотягує до 1991 року
"Унікальна знахідка": знайшли шматок динозавра

08.12.2016 г.
Вчені здивували неприємними новинами про краплі для носа
У хмарах коричневих карликів існує життя
75% біженців не повернуться на Донбас
У Кремлі трапився кумедний курйоз зі світовою поп-зіркою
Гарячий трейлер "На 50 відтінків темніше" підкорив мережу (ВІДЕО)
Важлива знахідка: У містах уперше знайшли космічний пил
Вчені розвіяли головний міф про розмір статевих органів чоловіків
Українці почали скуповувати валюту
Вчені зуміли розгадати таємницю Гренландії
Коли українцям чекати на новий транш МВФ
Альцгеймера будуть лікувати світлом
Київська влада не будуватиме метро на Троєщину
Столицю сьогодні засніжить
Коли Крим повернеться в Україну
Польща візьме на озброєння бойові безпілотники
Нічна робота загрожує страшними хворобами,- вчені
В Україні прогнозують замах на Захарченка
Терорист закликав складати зброю на Донбасі
Скільки "грошей Януковича" хоче отримати Кабмін
США не виключає введення фінансових санкцій проти Росії
Назвали головні причини пожовтіння зубів
"Пробігла чорна кішка": Між Плотницьким і Захарченком розпочалася «внутрішньовидова боротьба»
Топ самих песимістичних прогнозів Bloomberg: Україна під владою Путіна
Стало відомо, як правильно прискорити обмін речовин
Ймовірність вибуху нового майдану дуже мала,- погляд
Скандально відомий кремлівський пропагандист обізвав Захарченка маразматиком

07.12.2016 г.
Страшна зміна українців: Чому ніхто не допоміг помираючим дітям?
Студентам в Україні стало простіше знайти роботу
В США показали, де захований світовий ядерний "концентрат" (ВІДЕО)
Вісім способів подовжити людське життя, доступних усім
У Кремлі готують зачистки мафії в "ЛНР"
У РФ знайдено нацистську скриню з черепами невідомих істот (ВІДЕО)
Трамп став людиною року
Киян атакують небезпечні собаки-вбивці
Всі новини »

Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі

Здоров’я, 13.10.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм.

Україна вирвалася на перше місце у світовому рейтингу за кількістю смертей від забрудненого повітря – такі шокуючі результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я, що були нещодавно оприлюднені. Ми рідко замислюємося над тим, чим дихаємо, як ми можемо вплинути на те, чим дихати, як захистити своє здоров’я в умовах нашої екології. Однак існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Не райдужні факти

Всього в світі щорічно через хвороби, спричинені брудним повітрям, вмирають більше 2 мільйонів людей. Найбільша частина з них, згідно з результатами дослідження ВООЗ, припадає на Україну. На кожні 100 тисяч населення у нас помирають 120 людей (тобто 54000 осіб щорічно). Для порівняння, слідом за Україною йдуть Болгарія – 118, Білорусь – 100, Росія – 98, Китай – 76, Польща – 69, США – 12, Канада – 5.

Чим ми дихаємо?

Для нормального функціонування організму і всіх його органів потрібен кисень. І чим його більше, тим краще. Наприклад, на морському узбережжі його кількість становить 21,9%, а в місті – 20,8%. Дослідження говорять про те, що у 30% жителів Землі – проблеми зі здоров’ям через повітря з низьким вмістом кисню. Важливу, але на цей раз негативну роль відіграє зміст вуглекислого газу, за який ми повинні “дякувати” автотранспорт. Найбільше забруднюють повітря промислові підприємства, автотранспорт та відходи, які не переробляють, а спалюють. Крім вуглекислого газу, повітря великих українських міст насичене 20 іншими небезпечними для здоров’я речовинами: ацетальдегидом, бензолом, нікелем, кадмієм, формальдегідом, акролеїном. А також сполуками сірки, селену, цинку, міді, свинцю та інших шкідливих елементів.

Чому ми хворіємо?

Американські вчені з Корнельського університету стверджують, що 40% смертей на планеті викликані саме хворобами, які виникли через забрудненого повітря. Справа в тому, що всі шкідливі частинки, що містяться в брудному повітрі, легко потрапляють в організм людини через легені, а потім – у кров. Вчені стверджують, що 10-тижневого проживання в регіоні з забрудненим повітрям достатньо для зміни фізико-хімічних властивостей крові. Це призводить до порушення нормального функціонування всіх органів і систем, збою водного, білкового і вуглеводного обмінів, порушення роботи ендокринних залоз (особливо щитовидної залози). Крім того, продукти розпаду токсичних сполук мають властивість залишатися і накопичуватися в організмі. Це стає причиною головного болю, погіршення пам’яті, порушення слуху і зору, швидкої стомлюваності, схильності до алергії і простудних захворювань, погіршення зовнішнього вигляду, сухості і втрати пружності шкіри, появи ранніх зморшок.

Найнебезпечнішим вважається повітря, забруднене мікрочастинками сажі, що утворюються при промисловому спалюванні вугілля. Викиди підприємств, що спалюють вугілля, згубно впливають на кровоносну систему – посилюється ймовірність розвитку венозного тромбозу і підвищеного артеріального тиску. У венах нижніх кінцівок утворюються тромби, які можуть призвести до смерті. Оксиди вуглецю, за які ми повинні “дякувати” автотранспорт, потрапляючи в легені, а потім в кров, стають причиною виникнення бляшок у кровоносних судинах. Це порушує нормальний приплив крові до серцевого м’яза. В результаті виявляється кисневе голодування, порушується постачання кисню до тканинам і органам. Смоги викликають бронхіальну астму, запалення слизових оболонок та інші захворювання дихальної системи. Забруднене повітря у підсумку може призвести до раку, вроджених патологій у дітей, порушення роботи імунної системи.

Як мінімізувати ризики для здоров’я?

Так що ж необхідно зробити українцям, живучи в країні – світовому лідері за кількістю смертей з-за хвороб, викликаних брудним повітрям? Оскільки смертність настає внаслідок ураження серцево-судинної і дихальної систем, то, в першу чергу, уважно потрібно ставитися до цих органів. Рекомендую ранні скринінги – перевірки стану здоров’я легенів, серця, печінки, судин. Намагайтеся уникати перебування в місцях масового скупчення автомобілів і громадського транспорту. Не займайтеся спортом біля транспортних магістралей, де високий рівень викидів автомобільних газів з вмістом свинцю. Проводите заняття за містом або в лісопаркових зонах.

По можливості вибирайте максимально екологічно чистий регіон для проживання. Знизьте до мінімуму кількість викурених сигарет і обходьте місця, де курять. Зволожуйте повітря будинку всіма доступними способами. Пийте достатньо рідини – вода допомагає уникнути висихання слизових і ефективно виводити зважені частинки з мокротою. Слідкуйте за правильним харчуванням – здорова їжа цілком здатна збалансувати шкоду, завдану нам забрудненим повітрям. Тут вам допоможуть овочі, фрукти, зелений чай. Боротися з шкідливими субстанціями організму дуже допомагають антиоксиданти, у великій кількості містяться в білокачанної і брюссельській капусті, шпинаті, перці, ягодах – журавлина, чорниці, горобині, ожину, виноград, спеції – гвоздику, корицю.


За матеріалами ТСН

В даний момент Ви читаєте новину "Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com




Новини

  • Правые объединятся к досрочным выборам Мировые новости (10 лет назад) Правые объединятся к досрочным выборам Мировые новости (10 лет назад)

    На текущей неделе руководящие органы Украинской народной партии Юрия Костенко и Народного Руха Украины Бориса Тарасюка рассмотрят на своих заседаниях соглашение о формировании правоцентристского объединения. Об этом заявил «i» лидер господин Костенко: «Мы хотим создать демократическую силу, способную реально бороться за власть».

  • Азаров предупредил Ющенко (10 лет назад) Азаров предупредил Ющенко (10 лет назад)

    Завтра президент Виктор Ющенко встретится с премьер-министром Виктором Януковичем, чтобы обсудить принятый закон о государственном бюджете-2007. В борьбе за главный финансовый документ своего правительства премьер планирует пойти на шантаж президента.

  • Акционеры Кременчугского завода технического углерода решили докопаться до сути (10 лет назад) Акционеры Кременчугского завода технического углерода решили докопаться до сути (10 лет назад)

    Сегодня в Крюковском районном суде Кременчуга продолжится рассмотрение по существу дела о законности собрания акционеров ОАО «КЗТУ» от 31 августа. Противоборствующие группы акционеров будут доказывать судье, состоялось это собрание или нет и насколько легитимны принятые на нем решения. От исхода этого процесса зависит, кто из них юридически должен контролировать предприятие.

  • Астана не пойдет из Одессы в Броды (10 лет назад) Астана не пойдет из Одессы в Броды (10 лет назад)

    Сегодня вице-премьер Андрей Клюев и министр энергетики и природных ресурсов Казахстана Бактыкожу Измухамбетов подпишут очередной протокол об экономическом сотрудничестве. Что бы там ни написали, совместно развивать проект «Одесса — Броды» страны вряд ли будут.

Рейтинг новостей

Студия "Квартал-95" выдала свою версию последних событий (ВИДЕО) (7313)

Государство хочет конфисковать более двух тысяч автомобилей, которые на фронт привезли волонтеры (6694)

Мир получил нового чемпиона мира в супертяжелом весе (ВИДЕО) (5108)

Украинский полицейский «взорвал» соцсети ответом по поводу русского языка (ВИДЕО) (4658)

"Укроборонпром" испортил минометы "Молот", - волонтер (4323)

"Квартал-95" высмеял перелом пальца у спикера Верховной Рады (ВИДЕО) (3692)

Журналисты разыскали дом, в котором живет Янукович (ВИДЕО) (3448)

Синоптики рассказали, когда ожидать сильных морозов (3380)

Волонтеры передали украинским военным уникальный комплекс "совы мольфара" (ФОТО) (3181)

Казарин: "С точки зрения Кремля, даже самый пророссийский украинский политик – это недоразумение" (2962)

Названы любимые сайты украинцев (ИНФОГРАФИКА) (2902)

Харьковские специалисты изобрели уникальный миномет (2846)

Дуобус: в Ровно вышел на линию не совсем обычный вид транспорта (ВИДЕО) (2687)

Анатолий Гриценко: "Теперь все, кто заходит в кабинет Порошенко, снимают часы" (2140)

Синоптики: В Украину с Европы надвинулся влажный и пасмурный массив (1995)



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал