РусУкр
20.02.2018 г.
У Порошенка чітко відповіли на кремлівський ультиматум
Волкер викрив брехню РФ щодо газопроводу в обхід України
Світовий банк і далі працюватиме з Україною, однак є декілька "але"
Новини сьогодні: Порошенко поводить себе не як громадянин України, а як коронована особа, - думка
На Київщині викрили мільйонну схему "віджиму" квартир у самотніх пенсіонерів
В Україні продовжили ліквідацію двох банків
У Харкові п’яне подружжя кілька днів морили голодом власних онуків (ФОТО)
Порошенко підписав закон, який дозволить почати будівництво меморіалу Небесної сотні
На Харківському авіазаводі будуть робити пластикові вікна
Анасатасія Приходько подасть на Порошенка до суду (ВІДЕО)
Під шедевром Пікассо виявили ще одну картину (ФОТО)
У Києві зруйнували свіжовідремонтовану дорогу
Річка Дніпро перетворюється в болото, - еколог (ВІДЕО)
Біля Києва загинув робітник, впавши у бункер із зерном
Американські вчені виростили гібрид людини і вівці

19.02.2018 г.
Найманець "Вагнера" був інструктором бойовиків Прилєпіна
Вчені розповіли, чому не варто довго ніжитися у ванній
Грип атакує столицю: число хворих різко зросло
Відеохіт: Кіт, надивившись спортивних каналів, почав боксувати (ВІДЕО)
Путін перекрив кордон українським фурам
Зарядка 93-річної бабусі стала хітом Мережі (ВІДЕО)
"Гучна заява": Україна в центрі нової холодної війни
Українців чекає похолодання
У Toyota та Lexus знайшли серйозну проблему
Без Криму і Одеси: в Угорщині знайшли дивну карту України (ФОТО)
Вакарчук розповів, яким має бути успішний політик
Гібридна війна Росії перетворюється на повномасштабну світову, - Порошенко
Новини України: Монетизацію субсидій відкладуть на рік
Декомунізація: Що чекає на "Батьківщину-матір" у Києві
Робоча група у фінансовому комітеті ВР працює над створенням єдиного законопроекту щодо криптовалют, – Сергій Рибалка
Прем'єр-міністр Володимир Гройсман про стабілізацію цін
Стало відомо про нові збитки для України від будівництва Керченського мосту
Юрій Луценко озвучив підсумки судів щодо Майдану
Лукашенко про врегулювання конфлікту на Донбасі
Абраменко здобув "золото" у фристайлі на Олімпіаді
Вікторія Луценко заважає вкрасти гроші "Артемсолі"
Новини сьогодні: Чим відрізняються російські найманці від своїх колег з інших країн, - Портников
У Києві шукають студентку, яка стрибнула з мосту Патона
У Британії вівці наїлися коноплі та влаштували дебош
В Україні продовжує дорожчати популярний продукт харчування
Подарунок для сина: жінка стала сурогатною мамою свого онука (ФОТО)
На Харківщині пацієнт з рушниці обстріляв бригаду швидкої
Одного з російських спортсменів спіймали на допінгу в Пхенчхані
Українці створили гаманець для криптовалюти
Комаровський розповів, чим краще збивати температуру дитині
Нові ціни на електроенергію: що чекає українців з 1 квітня
Синоптики прогнозують тумани і невеликий мороз на найближчий тиждень
Літак, що розбився в Ірані, врізався в гору через погану погоду

16.02.2018 г.
Новини сьогодні: Одного патріотизму не вистачить для поліпшення ситуації в країні, - думка
У Тернополі затримали чоловіка і жінку, які продавали людей в секс-рабство
Три заборонених російських сайти потрапили в ТОП-10 найпопулярніших в Україні
У Києві квартирант нагодував пенсіонерку солодощами з наркотиками
Планету накрив сонячний шторм
На пляжі в Одесі знайшли труп молодої жінки
У Японії знайшли супервулкан, який може вбити мільйони людей
У центрі столиці невідомий облив фарбою дівчину, яка роздавала газету "Вести" (ФОТО)
У Києві обмежать рух по Південному мосту
Незабаром із Києва до аеропорта "Бориспіль" можна буде доїхати за 35 хвилин
Стало відомо, що перед катастрофою Ан-148 пілоти сварилися між собою
У Туреччині сьогодні вранці впав військовий літак
Всі новини »

Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі

Здоров’я, 13.10.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм.

Україна вирвалася на перше місце у світовому рейтингу за кількістю смертей від забрудненого повітря – такі шокуючі результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я, що були нещодавно оприлюднені. Ми рідко замислюємося над тим, чим дихаємо, як ми можемо вплинути на те, чим дихати, як захистити своє здоров’я в умовах нашої екології. Однак існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм, інформує Економічні відомості, новини.

Не райдужні факти

Всього в світі щорічно через хвороби, спричинені брудним повітрям, вмирають більше 2 мільйонів людей. Найбільша частина з них, згідно з результатами дослідження ВООЗ, припадає на Україну. На кожні 100 тисяч населення у нас помирають 120 людей (тобто 54000 осіб щорічно). Для порівняння, слідом за Україною йдуть Болгарія – 118, Білорусь – 100, Росія – 98, Китай – 76, Польща – 69, США – 12, Канада – 5.

Чим ми дихаємо?

Для нормального функціонування організму і всіх його органів потрібен кисень. І чим його більше, тим краще. Наприклад, на морському узбережжі його кількість становить 21,9%, а в місті – 20,8%. Дослідження говорять про те, що у 30% жителів Землі – проблеми зі здоров’ям через повітря з низьким вмістом кисню. Важливу, але на цей раз негативну роль відіграє зміст вуглекислого газу, за який ми повинні “дякувати” автотранспорт. Найбільше забруднюють повітря промислові підприємства, автотранспорт та відходи, які не переробляють, а спалюють. Крім вуглекислого газу, повітря великих українських міст насичене 20 іншими небезпечними для здоров’я речовинами: ацетальдегидом, бензолом, нікелем, кадмієм, формальдегідом, акролеїном. А також сполуками сірки, селену, цинку, міді, свинцю та інших шкідливих елементів.

Чому ми хворіємо?

Американські вчені з Корнельського університету стверджують, що 40% смертей на планеті викликані саме хворобами, які виникли через забрудненого повітря. Справа в тому, що всі шкідливі частинки, що містяться в брудному повітрі, легко потрапляють в організм людини через легені, а потім – у кров. Вчені стверджують, що 10-тижневого проживання в регіоні з забрудненим повітрям достатньо для зміни фізико-хімічних властивостей крові. Це призводить до порушення нормального функціонування всіх органів і систем, збою водного, білкового і вуглеводного обмінів, порушення роботи ендокринних залоз (особливо щитовидної залози). Крім того, продукти розпаду токсичних сполук мають властивість залишатися і накопичуватися в організмі. Це стає причиною головного болю, погіршення пам’яті, порушення слуху і зору, швидкої стомлюваності, схильності до алергії і простудних захворювань, погіршення зовнішнього вигляду, сухості і втрати пружності шкіри, появи ранніх зморшок.

Найнебезпечнішим вважається повітря, забруднене мікрочастинками сажі, що утворюються при промисловому спалюванні вугілля. Викиди підприємств, що спалюють вугілля, згубно впливають на кровоносну систему – посилюється ймовірність розвитку венозного тромбозу і підвищеного артеріального тиску. У венах нижніх кінцівок утворюються тромби, які можуть призвести до смерті. Оксиди вуглецю, за які ми повинні “дякувати” автотранспорт, потрапляючи в легені, а потім в кров, стають причиною виникнення бляшок у кровоносних судинах. Це порушує нормальний приплив крові до серцевого м’яза. В результаті виявляється кисневе голодування, порушується постачання кисню до тканинам і органам. Смоги викликають бронхіальну астму, запалення слизових оболонок та інші захворювання дихальної системи. Забруднене повітря у підсумку може призвести до раку, вроджених патологій у дітей, порушення роботи імунної системи.

Як мінімізувати ризики для здоров’я?

Так що ж необхідно зробити українцям, живучи в країні – світовому лідері за кількістю смертей з-за хвороб, викликаних брудним повітрям? Оскільки смертність настає внаслідок ураження серцево-судинної і дихальної систем, то, в першу чергу, уважно потрібно ставитися до цих органів. Рекомендую ранні скринінги – перевірки стану здоров’я легенів, серця, печінки, судин. Намагайтеся уникати перебування в місцях масового скупчення автомобілів і громадського транспорту. Не займайтеся спортом біля транспортних магістралей, де високий рівень викидів автомобільних газів з вмістом свинцю. Проводите заняття за містом або в лісопаркових зонах.

По можливості вибирайте максимально екологічно чистий регіон для проживання. Знизьте до мінімуму кількість викурених сигарет і обходьте місця, де курять. Зволожуйте повітря будинку всіма доступними способами. Пийте достатньо рідини – вода допомагає уникнути висихання слизових і ефективно виводити зважені частинки з мокротою. Слідкуйте за правильним харчуванням – здорова їжа цілком здатна збалансувати шкоду, завдану нам забрудненим повітрям. Тут вам допоможуть овочі, фрукти, зелений чай. Боротися з шкідливими субстанціями організму дуже допомагають антиоксиданти, у великій кількості містяться в білокачанної і брюссельській капусті, шпинаті, перці, ягодах – журавлина, чорниці, горобині, ожину, виноград, спеції – гвоздику, корицю.


За матеріалами ТСН

В даний момент Ви читаєте новину "Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com




Новини

Українців чекає похолодання (3342)

Відеохіт: Кіт, надивившись спортивних каналів, почав боксувати (ВІДЕО) (1058)

Річка Дніпро перетворюється в болото, - еколог (ВІДЕО) (853)

У Харкові п’яне подружжя кілька днів морили голодом власних онуків (ФОТО) (714)

Біля Києва загинув робітник, впавши у бункер із зерном (659)

На Харківському авіазаводі будуть робити пластикові вікна (448)

Анасатасія Приходько подасть на Порошенка до суду (ВІДЕО) (426)

На Київщині викрили мільйонну схему "віджиму" квартир у самотніх пенсіонерів (355)

Путін перекрив кордон українським фурам (123)

У Toyota та Lexus знайшли серйозну проблему (103)

Стало відомо про нові збитки для України від будівництва Керченського мосту (80)

"Гучна заява": Україна в центрі нової холодної війни (78)

Без Криму і Одеси: в Угорщині знайшли дивну карту України (ФОТО) (73)

Зарядка 93-річної бабусі стала хітом Мережі (ВІДЕО) (69)

Лукашенко про врегулювання конфлікту на Донбасі (63)



Рейтинг новостей

Украинец вырастил крупнейший в мире ананас (ВИДЕО) (5033)

«Киевводоканал» анонсировал массовое отключение воды в столице: расписание (4195)

Теперь окончательно ясно: Россия вмешивалась, - Евгений Киселев (3724)

Українців чекає похолодання (3342)

Последние новости: У Порошенко четко ответили на кремлевский ультиматум (3197)

Произошедшее в Сирии - самый грандиозный позор путинского режима, - Георгий Сатаров (2856)

У французской фигуристки "засветилась" грудь на Олимпиаде (ФОТО) (2760)

Разработано устройство для получения электроэнергии из воздуха (2688)

В Москве зарезали известного музыканта (2561)

Волкер разоблачил ложь РФ по поводу газопровода в обход Украины (2449)

Намечается интересный прецедент, - Юрий Бутусов (2425)

Назван виновник гибели сотен российских «ихтамнетов» (2180)

Россияне ударили по банкам, - СМИ (2114)

Власть готовит украинцам очередное "покращення" в тарифах на коммунальные услуги (ВИДЕО) (2091)

Путин в поиске утраченной славы, - The Guardian (1797)


Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал