РусУкр
20.01.2017 г.
Україна посилила охорону живої природи із Червоної книги
Із завтрішнього дня київські маршрутки подорожчають
Роулінг посміялася над Трампом
ДТП на Чернігівщині: поліціянт збив дитину
В Україні зафіксовано випадки захворювання тропічною малярією
Учені хочуть відродити каспійського тигра
У Києві у ліфтовій кабіні обірвався трос, всередині - жінка з дитиною
Британія пропонує Україні зібльшити військову допомогу
У Франції блискавка збила НЛО (ВІДЕО)
Затверджено рекомендації щодо підготовки антикорупційних програм органів влади
Призначено нового держсекретаря мінфінполітики
У Німеччині створили білизну, яка захистить жінок від насильства
У Женеві презентували нову лімітовану версію нового суперкара
Незабаром журналістів замінять роботи
Які ще причини космічних рахунків за опалення?
Як у 2017 році заощадити тепло та кошти
Українців змусили здавати квартири безкоштовно
"Борг Януковича": У Лондоні завершилися слухання за позовом Росії проти України
У 2017 році Побузький феронікелевий комбінат має намір продовжити модернізацію виробництва
Агресивний кенгуру налякав жінку (ВІДЕО)
Курс долара продовжує знижуватися
Став відомий сценарій передачі Трампу ядерної кнопки
"Сенсаційно": Вчені на відео зняли гігантський НЛО (ВІДЕО)
Як зміняться українські пенсії у 2017
Користувачів мережі налякала загадкова тінь (ВІДЕО)
В Україні ринок праці різко змінив запити
Україна зробить США знову великою, – Порошенко
В ОБСЄ повідомили про загострення ситуації на Донбасі
Російська армія отримає гіперзвукву зброю
У Криму найближчим часом відновлять українські канали
Інавгурація Трампа: у почалися масові акції протесту
Україну масово підкоряють електромобілі
Помер відомий голлівудський актор
Скільки коштує місце на інавгурації Трампа

19.01.2017 г.
Привид за спиною дівчини з YouTube налякав мережу (ВІДЕО)
У Києві анонсували відкриття нової станції метро
У Києві спалах сказу серед домашніх тварин
Україна по-європейськи перевозитиме небезпечні вантажі
У київському транспорті зазвучить англійська
Порошенко заявив, що поверне Крим
В Одесі військові кораблі повмерзали в кригу (ФОТО)
Франція видаватиме візи стартаперам
На Вінниччині медики погубили дитину
Киянам роз’яснили, як нараховували платіжки за опалення
В Арктиці відкрили новий острів
Зроблено прорив у лікуванні раку
У Києві п`яний водій збив поліцейського (ВІДЕО)
На крупних автозаправках підвищились ціни на бензин
Кількість електромобілів в Україні збільшилось
Найближчим часом "Опоблок" буде знищений, - експерт
Не «мінімалкою» єдиною: українцям знову піднімуть зарплати, - Гройсман
Знесли один із найстаріших столичних кінотеатрів (ФОТО+ВІДЕО)
В ОБСЄ назвали головну проблему конфлікту на Донбасі
Комітет ВР з нацбезпеки звернеться до Генпрокуратури щодо обвинувачення Савченко в державній зраді
"Обережно": В Україні набирає популярність новий вид авторазвода
Боровий пояснив абсурдність заяв Савченко про Крим
В Україні заборонили дві стрічки Ельдара Рязанова
Буш потрапив у реанімацію
Неандертальці мали естетичний смак,- вчені
Експерт розповів, чому краще не купувати долари
Всі новини »

Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі

Здоров’я, 13.10.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм.

Україна вирвалася на перше місце у світовому рейтингу за кількістю смертей від забрудненого повітря – такі шокуючі результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я, що були нещодавно оприлюднені. Ми рідко замислюємося над тим, чим дихаємо, як ми можемо вплинути на те, чим дихати, як захистити своє здоров’я в умовах нашої екології. Однак існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Не райдужні факти

Всього в світі щорічно через хвороби, спричинені брудним повітрям, вмирають більше 2 мільйонів людей. Найбільша частина з них, згідно з результатами дослідження ВООЗ, припадає на Україну. На кожні 100 тисяч населення у нас помирають 120 людей (тобто 54000 осіб щорічно). Для порівняння, слідом за Україною йдуть Болгарія – 118, Білорусь – 100, Росія – 98, Китай – 76, Польща – 69, США – 12, Канада – 5.

Чим ми дихаємо?

Для нормального функціонування організму і всіх його органів потрібен кисень. І чим його більше, тим краще. Наприклад, на морському узбережжі його кількість становить 21,9%, а в місті – 20,8%. Дослідження говорять про те, що у 30% жителів Землі – проблеми зі здоров’ям через повітря з низьким вмістом кисню. Важливу, але на цей раз негативну роль відіграє зміст вуглекислого газу, за який ми повинні “дякувати” автотранспорт. Найбільше забруднюють повітря промислові підприємства, автотранспорт та відходи, які не переробляють, а спалюють. Крім вуглекислого газу, повітря великих українських міст насичене 20 іншими небезпечними для здоров’я речовинами: ацетальдегидом, бензолом, нікелем, кадмієм, формальдегідом, акролеїном. А також сполуками сірки, селену, цинку, міді, свинцю та інших шкідливих елементів.

Чому ми хворіємо?

Американські вчені з Корнельського університету стверджують, що 40% смертей на планеті викликані саме хворобами, які виникли через забрудненого повітря. Справа в тому, що всі шкідливі частинки, що містяться в брудному повітрі, легко потрапляють в організм людини через легені, а потім – у кров. Вчені стверджують, що 10-тижневого проживання в регіоні з забрудненим повітрям достатньо для зміни фізико-хімічних властивостей крові. Це призводить до порушення нормального функціонування всіх органів і систем, збою водного, білкового і вуглеводного обмінів, порушення роботи ендокринних залоз (особливо щитовидної залози). Крім того, продукти розпаду токсичних сполук мають властивість залишатися і накопичуватися в організмі. Це стає причиною головного болю, погіршення пам’яті, порушення слуху і зору, швидкої стомлюваності, схильності до алергії і простудних захворювань, погіршення зовнішнього вигляду, сухості і втрати пружності шкіри, появи ранніх зморшок.

Найнебезпечнішим вважається повітря, забруднене мікрочастинками сажі, що утворюються при промисловому спалюванні вугілля. Викиди підприємств, що спалюють вугілля, згубно впливають на кровоносну систему – посилюється ймовірність розвитку венозного тромбозу і підвищеного артеріального тиску. У венах нижніх кінцівок утворюються тромби, які можуть призвести до смерті. Оксиди вуглецю, за які ми повинні “дякувати” автотранспорт, потрапляючи в легені, а потім в кров, стають причиною виникнення бляшок у кровоносних судинах. Це порушує нормальний приплив крові до серцевого м’яза. В результаті виявляється кисневе голодування, порушується постачання кисню до тканинам і органам. Смоги викликають бронхіальну астму, запалення слизових оболонок та інші захворювання дихальної системи. Забруднене повітря у підсумку може призвести до раку, вроджених патологій у дітей, порушення роботи імунної системи.

Як мінімізувати ризики для здоров’я?

Так що ж необхідно зробити українцям, живучи в країні – світовому лідері за кількістю смертей з-за хвороб, викликаних брудним повітрям? Оскільки смертність настає внаслідок ураження серцево-судинної і дихальної систем, то, в першу чергу, уважно потрібно ставитися до цих органів. Рекомендую ранні скринінги – перевірки стану здоров’я легенів, серця, печінки, судин. Намагайтеся уникати перебування в місцях масового скупчення автомобілів і громадського транспорту. Не займайтеся спортом біля транспортних магістралей, де високий рівень викидів автомобільних газів з вмістом свинцю. Проводите заняття за містом або в лісопаркових зонах.

По можливості вибирайте максимально екологічно чистий регіон для проживання. Знизьте до мінімуму кількість викурених сигарет і обходьте місця, де курять. Зволожуйте повітря будинку всіма доступними способами. Пийте достатньо рідини – вода допомагає уникнути висихання слизових і ефективно виводити зважені частинки з мокротою. Слідкуйте за правильним харчуванням – здорова їжа цілком здатна збалансувати шкоду, завдану нам забрудненим повітрям. Тут вам допоможуть овочі, фрукти, зелений чай. Боротися з шкідливими субстанціями організму дуже допомагають антиоксиданти, у великій кількості містяться в білокачанної і брюссельській капусті, шпинаті, перці, ягодах – журавлина, чорниці, горобині, ожину, виноград, спеції – гвоздику, корицю.


За матеріалами ТСН

В даний момент Ви читаєте новину "Необхідно знати: Як нам вижити в країні з найбільш отруєним повітрям у світі". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com




Новини

  • Мороз повысил зарплаты (10 лет назад) Мороз повысил зарплаты (10 лет назад)

    Верховная Рада довела минимальную заработную плату до уровня прожиточного минимума для трудоспособных лиц.

  • Новогодний мотоцикл как символ ускорения отмены политреформы (10 лет назад) Новогодний мотоцикл как символ ускорения отмены политреформы (10 лет назад)

    Отмена политреформы и досрочные выборы в Раду вполне возможны. Об этом заявил вчера президент Виктор Ющенко, общаясь с представителями СМИ.

  • ДПТ в столице с большими последствиями (10 лет назад) ДПТ в столице с большими последствиями (10 лет назад)

    В киевском строительстве запахло очередным большим скандалом. Архитекторы обвиняют начальника главного управления охраны культурного наследия Киевгорадминистрации Руслана Кухаренко в изменении детальной планировки территории застройки района (ДПТ) Подольского района. Они считают, что господин Кухаренко сделал это в угоду строителям. Киевская организация Национального союза архитекторов Украины (НСАУ) обратилась в Генеральную прокуратуру с просьбой возбудить уголовное дело по этому факту.

  • Минимум заплатят по часам (10 лет назад) Минимум заплатят по часам (10 лет назад)

    В Украине введут минимальную почасовую зарплату. Сейчас она бы составила 2,37 грн.

Рейтинг новостей

Я не сдамся и не уеду - Юрий Бутусов (2214)

На страже кибербезопасности: украинские хакеры стали лучшими в мире (ФОТО) (2175)

О плюсах и минусах украинских оружейных новинок (1440)

Экс-глава ЦРУ возмущен поведением Трампа в штаб-квартире разведки (1202)

Известный российский бизнесмен займется строительством железнодорожных подходов к Керченскому мосту (1153)

У Порошенко прокомментировали вероятность большой сделки между Путиным и Трампом (1110)

Белый дом раскритиковал СМИ за "лживые" репортажи об инаугурации Трампа (1103)

В случае полномасшабной войны с Украиной орудия развернутся против Орды - Андрей Окара (960)

Российское командование запретило увольнять со службы военных, воюющих на Донбассе (928)

Трамп выступил перед сотрудниками ЦРУ (902)

"Русский мир уничтожает всё, к чему прикасается", - крымский бандеровец (901)

Новый сервис: украинцам значительно упростили поиск работы (895)

Предложение в рамках "большой сделки" может стать для Украины моментом истины - Горбулин (875)

Денежный рынок Китая получил крупнейшее вливание в истории страны (841)

Кабмин назвал 7 причин для перерасчета субсидий (820)



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал