РусУкр
05.12.2016 г.
Москаль назвав винних у трагедії у Княжичах
Стало відомо, який продукт неймовірно шкодить шкірі
Аптекар наживався на онкохворих
Україна увійшла ТОП-10 експортерів зброї
Чому тоне аеропарк "Адмірала Кузнєцова"
Бережіть себе: Захворюваність на грип у Києві перевищила епідпоріг
Крим і Донбас - фатальні помилки Путіна
Гітлер на весіллі: Мережу вразило невідоме фото фюрера
Включіть мозок: Притула "підірвав" facebook емоційним постом
Українців попередили про різке підвищення ціни на м'ясо і молоко
Третій серйозний шок для Європи, – Die Welt
Нас чекає різка зміна погоди
Палатний: Ухвалення законопроекту щодо розгляду справ за участю присяжних дозволить розблокувати можливість усиновлення дітей в Україні
Керівництво ДФС далі закриває очі на оборудки Київської митниці
Трамп пригрозив високими податками
В Україну прийдуть сильні морози
У Сирії режим перемир'я за добу порушувався 38 разів
В якому віці жінки втрачають привабливість
Біженець зґвалтував доньку чиновника Єврокомісії
Назвали найнадійніші авто
Ексцентричний театр на Подолі показали з висоти пташиного польоту (ВІДЕО)
В Авдіївці відновили водопостачання
Назвали граничну вартість бареля нафти
Президент спростив життя айтішникам та фрілансерам
Операція Нацполіції в Княжичах була підготовлена дуже неправильно і непрофесійно,- погляд
Подорожчання "комуналки" в Україні: Зеленський відзняв яскраву пародію (ВІДЕО)
Трамп розкритикував Китай
ТОП-5 фактів про поцілунки, які варто знати
Стало відомо, коли відбудеться обмін полоненими на Донбасі

03.12.2016 г.
Безпрецедентна міжнародна операція: Ліквідовано найбільшу кібермережу, організатор якої - українець (ВІДЕО)

02.12.2016 г.
У Білорусі пояснили, чому Лукашенко завжди буде за Росію
Бобер прийшов в магазин за різдвяною ялинкою
Чим обернеться для Європи скасування санкцій проти Росії, - думка
Унікальне явище: Астрофізик розгадав таємницю Віфлеємської зірки
Україна зробила все для відкриття неба над Європою
Готуйте теплі речі: Синоптик розповів, якої погоди варто чекати на вихідних
Жителі Москви зі власної кишені платитимуть комуналку за кримчан
"Дитинство не втрачай": Тіна Кароль з учасниками "Голос.Діти" записала дивовижну пісню (ВІДЕО)
Медики дізналися, як має виглядати ідеальний жіночий розпорядок дня
Десять найдорожчих подарунків за всю історію
Друге підборіддя Трампа - хіт мережі: Фантазія користувачів вражає (ФОТО)
Путін заявив, що матиме на увазі справу Сенцова
Чому не штучна? Організатори пояснили вибір головної ялинки України (ВІДЕО)
ЗМІ назвали ім'я нового міністра оборони США
Світлодарська дуга під потужним вогнем: бійці вже не рахують воронки (ВІДЕО)
Жінки, які воюють у силах АТО, викликали ажіотаж і фурор на Заході (ФОТО)
"Лісоцид": який вигляд має з повітря масштабна вирубка лісу в Карпатах (ВІДЕО)
Компанія Volvo готує до випуску найбільший автобус у світі (ФОТО)
Невдовзі після запуску розбився російський космічний корабель "Прогрес"
Чим увінчався перший день масштабних навчань на Херсонщині (ВІДЕО)
Ракетний удар по Україні: У Путіна видали офіційну погрозу
У США приготували принизливий для Путіна "сюрприз"
В Україні з 1 грудня зросли соцстандарти
У Мінінфраструктури повідомили, коли дороги приведуть до європейського рівня
Новий сервіс: Google показав зміни на планеті за останні 33 роки (ВІДЕО)
Путін навмисне нагнітає ситуацію, щоб довести, що Крим начебто російський
Плотницький пішов на конфлікт із Кремлем,- експерт
Медики знайшли ключ до чоловічого лібідо
Луганськ може залишиться без електропостачання
США не дали Онищенку візу
Всі новини »

Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах

Здоров’я, 14.11.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Апельсин, гранат і груша можуть здивувати вас своєю калорійністю

Кількість калорій в продукті – важливий показник для тих, хто строго стежить за харчуванням і своєю фігурою. Але не всі знають, що корисні фрукти, які рекомендується вживати щодня, також можна поділити на низько- і висококалорійні, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Сайт medikforum склав ТОП-10 найпопулярніших фруктів і дізнався, яка у них калорійність.

Апельсини.

Є найціннішим джерелом вітаміну С апельсини не так безпечні для талії. В одному апельсині міститься, в середньому, 88 калорій. Крім вітаміну C апельсин також забезпечує нас 405 мг калію.
Кавуни.

Прийнято вважати, що кавуни практично повністю складаються з води, що робить їх дієтичним фруктом, надзвичайно популярним в спекотні літні місяці. Однак лише кілька шматочків кавуна подарують вашому організму 100 калорій.
Груші.

Якщо вам подобаються ці солодкі і дуже корисні для здоров’я фрукти, то майте на увазі, що в одній груші міститься понад 100 калорій. На щастя, крім значної кількості калорій цей фрукт також містить 5,5 г волокон.
Полуниця.

У двох чашках полуниці понад 106 калорій, що більше, ніж в банані середнього розміру. На щастя, в такій же кількості полуниці міститься близько 400 мг магнію.
Яблука.

У яблуці середнього розміру 107,4 калорій, а також 3 г волокон.
Виноград.

Свіжий або заморожений, виноград заслужено вважається одним з найпопулярніших десертів. У 30 виноградинках незалежно від їх кольору міститься 130 калорій.
Банани.

В одному великому банані 157,8 калорій, і про це не варто забувати. Але в ньому ж 422 г вкрай корисного для здоров’я калію.
Гранати.

Ви здивуєтеся, але в одному гранаті діаметром 4 сантиметри цілих 234 калорії. Це не причина відмовлятися від даного фрукта, що є одним з найбільш корисних для здоров’я.
Манго.

Всього в одному фрукті 248 калорій. Тому більше одного манго за раз з’їдати не рекомендується.
Папайя.

Ще один екзотичний фрукт, що відноситься до дуже калорійних – 250 калорій в одній штуці. Тому папайю треба їсти помірно, хоча у неї є численні переваги для здоров’я.


За матеріалами Сегодня

В даний момент Ви читаєте новину "Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com




  • Губернаторы делят бюджет (10 лет назад) Губернаторы делят бюджет (10 лет назад)

    В четверг Верховная Рада рассмотрит проект бюджета-2007 во втором чтении. Опрошенные «i» губернаторы считают, что для решения всех региональных проблем предусмотренных проектом средств недостаточно. Впрочем, некоторым все же удается пролоббировать интересы своих областей. Особо отличилась киевский губернатор Вера Ульянченко, чей регион не был обделен и на этапе первого чтения

  • Виктор Янукович агитирует за НАТО (10 лет назад) Виктор Янукович агитирует за НАТО (10 лет назад)

    Сегодня премьерминистр Виктор Янукович встретится в Вашингтоне с сопредседателем комитета по международным делам Палаты представителей США Томом Лантосом, торговым представителем США Сьюзан Шваб, лидером республиканского большинства сената США Биллом Фристом и президентом Всемирного банка Полом Вулфовицем. После встречи с господином Вулфовицем глава украинского правительства отбудет в Нью-Йорк.

  • Конституционный суд ожидает представления по политреформе (10 лет назад) Конституционный суд ожидает представления по политреформе (10 лет назад)

    В Конституционном суде (КС) нет представлений парламентских фракций «Наша Украина» и БЮТ относительно соответствия пунк- тов политреформы нормам Основ- ного закона. Об этом «і» сообщили в пресс-службе КС.

  • Патриарх Филарет: «Московский патриархат слаб в открытой дискуссии» (10 лет назад) Патриарх Филарет: «Московский патриархат слаб в открытой дискуссии» (10 лет назад)

    Патриарх Филарет считает, что православную церковь в Украине разъединяют не религиозные разногласия, а политика. Об этом патриарх рассказал в эксклюзивном интервью «i»:



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал