РусУкр
28.05.2017 г.
Суркіс планує повернутися до керівництва українського футболу - джерело

26.05.2017 г.
Нова зірка: Жираф хотів викрасти мотоцикл (ВІДЕО)
Путін таємно готує новий загін на окупованому Донбасі
Назвали овоч, який допоможе схуднути за рекордно короткий час
ФБР перевіряє зятя Трампа у справі зв'язків з РФ
Путін зайвий "Великій сімці", – погляд
Вчені NASA записали "космічну музику" Юпітера (АУДІО)
МВФ назвав умови для нового траншу
Стало відомо, які сайти заблокують після ВКонтакте і Яндекса
Гройсман пообіцяв щось незрозуміле українцям
Відеошок: Жінка не дала викрасти своє авто (ВІДЕО)
Пєсков розповів про зустріч Путіна з Трампом найближчим часом
Синоптики розповіли, яка погода чекає українців
Новини України: Трамп виділить Україні $ 350 млн
30 травня Верховний суд може ухвалити прецедентне рішення, яким буде поновлено діяльність низки банків і повернуті гроші вкладникам – народний депутат України
Сергій Рибалка обговорив з делегацією зі Сполучених Штатів співпрацю над вдосконаленням українського законодавства в фінансово-банківській сфері
Новини сьогодні: економіст розповів, чим пояснюється нинішня стагнація в економіці
Вчені створили основу для протезування мозку
Українська дитяча книжка увійшла до списку кращих у світі
У Харкові знайшли жіночий труп, що рік пролежав у квартирі
Котик, що робить масаж своїй господині, підкорив мережу (ВІДЕО)
Національний банк послабив низку адміністративних обмежень на валютному ринку
У Словенії розробили перший у світі інтерактивний надгробок
Кличко прокоментував підвищення цін на проїзд у Києві
Відеошок: Жінка зняла на відео привида (ВІДЕО)
Наукова сенсація: українська дослідниця у США придумала, як вгамувати хвости сперматозоїдів
У столиці встановили понад 3,7 тисяч камер відеоспостереження
Американець науково довів, що Земля плоска (ВІДЕО)

25.05.2017 г.
Ведуча погоди влаштувала переполох в прямому ефірі через загублену сережку (ВІДЕО)
Грицак про блокування російських сайтів: Механізм ще не розроблений, але буде введений
Вчені з'ясували, яка країна є батьківщиною найдавнішої цивілізації
В Україні ціни на ягоди та фрукти наближаються до європейських
Трамп заявив, що його позиція щодо анексії Криму збігається з європейською (ВІДЕО)
В Одесі встановлять камери, які зможуть "зчитувати" особу і номера машин
До Києва прибули нові автомобілі для Нацполіції (ВІДЕО)
Ще одна криптовалюта демонструє вражаючий ріст
У Київському зоопарку мавпочка втекла в сусідній вольєр, а слон кидається камінням
Вчені знайшли в Туреччині останки Ноєвого Ковчега
На Хмельниччині отруїли понад сотню корів (ВІДЕО)
Новини сьогодні: Російська розвідка веде політичну війну, - експерт
Останні новини: Савченко зібралася балотуватися в президенти
У 2019 р. Україна зможе повністю відмовитися від антрациту, - Насалик
Саакашвілі різко прокоментував блокування російських інтернет-ресурсів
Донбас у демографічній прірві, - Денис Казанський
Новини України: Що чекає українське село?
З'явилися фото двох нових iPad (ФОТО)
Сергій Рибалка: Мінфін не виконав зобов’язання представити стратегію розвитку державних банків до 15 травня
В Україні зникне «квартирний» бізнес
Який продукт врятує людство від голоду?
У США десь "загубили" зброю на мільярди
"План-перехоплення": У Києві розстріляли мотоцикліста
Губарєва впіймали за несподіваним заняттям (ФОТО)
Назвали ефективний засіб для схуднення уві сні
Про що говорили Порошенко і Макрон?
Синоптики розповіли, яким буде літо в Україні
Тіллерсон: Росія не повернеться до G8
Стали відомі найпопулярніші автомобілі в Європі

24.05.2017 г.
Honda випустила нову Civic (ВІДЕО)
В зоні АТО співають нову пісню про Путіна (ВІДЕО)
В Україні стане безпечніше купувати нерухомість і авто
Всі новини »

Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах

Здоров’я, 14.11.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Апельсин, гранат і груша можуть здивувати вас своєю калорійністю

Кількість калорій в продукті – важливий показник для тих, хто строго стежить за харчуванням і своєю фігурою. Але не всі знають, що корисні фрукти, які рекомендується вживати щодня, також можна поділити на низько- і висококалорійні, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Сайт medikforum склав ТОП-10 найпопулярніших фруктів і дізнався, яка у них калорійність.

Апельсини.

Є найціннішим джерелом вітаміну С апельсини не так безпечні для талії. В одному апельсині міститься, в середньому, 88 калорій. Крім вітаміну C апельсин також забезпечує нас 405 мг калію.
Кавуни.

Прийнято вважати, що кавуни практично повністю складаються з води, що робить їх дієтичним фруктом, надзвичайно популярним в спекотні літні місяці. Однак лише кілька шматочків кавуна подарують вашому організму 100 калорій.
Груші.

Якщо вам подобаються ці солодкі і дуже корисні для здоров’я фрукти, то майте на увазі, що в одній груші міститься понад 100 калорій. На щастя, крім значної кількості калорій цей фрукт також містить 5,5 г волокон.
Полуниця.

У двох чашках полуниці понад 106 калорій, що більше, ніж в банані середнього розміру. На щастя, в такій же кількості полуниці міститься близько 400 мг магнію.
Яблука.

У яблуці середнього розміру 107,4 калорій, а також 3 г волокон.
Виноград.

Свіжий або заморожений, виноград заслужено вважається одним з найпопулярніших десертів. У 30 виноградинках незалежно від їх кольору міститься 130 калорій.
Банани.

В одному великому банані 157,8 калорій, і про це не варто забувати. Але в ньому ж 422 г вкрай корисного для здоров’я калію.
Гранати.

Ви здивуєтеся, але в одному гранаті діаметром 4 сантиметри цілих 234 калорії. Це не причина відмовлятися від даного фрукта, що є одним з найбільш корисних для здоров’я.
Манго.

Всього в одному фрукті 248 калорій. Тому більше одного манго за раз з’їдати не рекомендується.
Папайя.

Ще один екзотичний фрукт, що відноситься до дуже калорійних – 250 калорій в одній штуці. Тому папайю треба їсти помірно, хоча у неї є численні переваги для здоров’я.


За матеріалами Сегодня

В даний момент Ви читаєте новину "Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com



Аналітика



Рейтинг новостей

Дрозденко предложил жителям Севастополя написать Путину на украинском (3445)

Соцсети подняли на смех Киселева с его воплем из-за Крыма (3285)

Трамп придумал прозвище премьер-министру Канады (2914)

Донецкий блогер назвал главную ошибку Украины по Донбассу (2454)

Россиянка добивает своих окровавленных детей за поражения на ринге (ВИДЕО) (2258)

Новые тенденции в Донецке, - Амелин (2217)

Безвиз: В какие страны ЕС украинцы смогут добраться поездом (2046)

Захарченко и Кобзон пообещали "вылечить" украинцев (1919)

Летевший в Турцию российский самолет экстренно приземлился из-за драки (1867)

Из Украины должны быть выведены российские войска, - Илларионов (1817)

Жители Севастополя вышли на митинг против проекта генплана города (ФОТО) (1749)

Назван последний аргумент Путина по Украине (1532)

На пункте пропуска "Гнутово" задержали экс-боевика «ДНР» (ВИДЕО) (1525)

Власти Крыма решили сделать символом полуострова куницу: реакция соцсетей (+ФОТО) (1354)

Новости технологий: студенты из Харькова выиграли престижный конкурс NASA (1308)



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал