РусУкр
24.02.2017 г.
Це цікаво: тигри спіймали дрон, який мав допомогти їм схуднути (ВІДЕО)
З 1 березня подорожчає електроенергія
Німецькі вчені розповіли про гігантського стародавнього пінгвіна
Норвезька компанія створила незвичайного робота-змію (ВІДЕО)
У столиці наркомани забили трубою жінку
Відеохіт: малюк танцює під Майкла Джексона (ВІДЕО)
У Верховній Раді пів місяця канікули
Прем'єр-міністр Албанії закликав США не забувати про Балкани
На Одещині у школі раптово помер учень
Пасажирський лайнер півтори години летів з відкритими дверима
У Криму знайшли зуб неандертальця
Стало відомо, що спецзасоби для розгону Майдану купувалися в РФ
Новини сьогодні: Розенко повідомив про плани уряду підвищити мінімалку до 5 000 гривень
Останні новини: Трамп обурений розгортанням російських крилатих ракет
Новини України: Парасюк озвучив умову завершення війни на Донбасі
У Києві орудують викрадачі дітей на чорному авто
Чоловік зняв на відео НЛО поряд зі своїм домом (ВІДЕО)
Путін зажадав, щоб ООН оплатила бомбардування в Сирії
Назвали, від чого впаде режим Путіна
"Відеохіт": Поні сів поїсти у дитяче крісло (ВІДЕО)
В Україні стає простіше отримати спадщину
Кому загрожують ракети КНДР?
Названий найбезпечніший в світі автомобіль
Трамп звинуватив Путіна у порушенні важливого договору
Стало відомо, хто замінить Чуркіна в ООН
Вчені знайшли давні амулети в формі чоловічих геніталій

23.02.2017 г.
Це цікаво: річка під Полтавою покрилася ідеально круглими крижинами (ВІДЕО)
У Дніпровській школі діти отруїлися перцевим газом
Стало відомо, коли земляни долетять до відкритих планет
В Україні спростили оплату за комунальні послуги
Сенсаційне відкриття: NASA знайшли іншу унікальну планетну систему
Упертий лев, який любить "обіймашки", підкорив мережу (ВІДЕО)
Команда Mercedes представила новий болід W08 (ФОТО)
Викрадачі Гончаренка мали намір понівечити його та позбавити зору
У столиці за 3 дні зафіксовано 13 тис. осіб хворих на грип та ГРВІ
У Броварах потяг задавив жінку
Відеохіт: індієць розбив 124 кокоса за хвилину (ВІДЕО)
В Україні запустили проект, що розвиває села
Новини сьогодні: У МЗС Литви заявили, що незаконні дії РФ створюють загрозу безпеці та стабільності в усій Європі
Українцям піднімуть пенсії
Канада готує план допомоги Україні
Кремль може використати військовий контингент у Придністров'ї для атаки на Україну, - Порошенко
Останні новини: Україна має всі підстави перетворитися на регіонального лідера, - Турчинов
США відправлять Росію й ОПЕК у сланцевий нокдаун, - Bank of America
"Коли вдома тільки хлопці": відео тата з малюком підкорив Мережу (ВІДЕО)
Новини України: «Укрзалізниця» хоче цього року запустити нові швидкісні поїзди
США зажадали допомогти Україні летальною зброєю
У Путіна відповіли на заяву Порошенка про війну між країнами
Експерт розповіла, чому Захід безсилий у вирішенні української кризи
Захарченко хоче «віджати» величезний завод Ахметова
Новою зіркою Мережі став мопс-незграба (ВІДЕО)
Ціну на газ переглядатимуть кожні півроку
Чубаров розповів, як змусити Путіна благати про допомогу
Відеохіт: Кіт, надивившись спортивних каналів, почав боксувати (ВІДЕО)
В Україні значно подорожчав хліб
Кремль роздав таємні вказівки Роснафті і Газпрому

22.02.2017 г.
Нова зірка YouTube: Мопс зробив професійний масаж великому псу (ВІДЕО)
Новини України: Союзу Трампа з Путіним заважає лише Україна
Стала відома сума збитків України від окупації Криму
Турчинов назвав причини втечі Януковича
Всі новини »

Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах

Здоров’я, 14.11.2016
 
Друк Відправити на пошту

 

 

Апельсин, гранат і груша можуть здивувати вас своєю калорійністю

Кількість калорій в продукті – важливий показник для тих, хто строго стежить за харчуванням і своєю фігурою. Але не всі знають, що корисні фрукти, які рекомендується вживати щодня, також можна поділити на низько- і висококалорійні, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

Сайт medikforum склав ТОП-10 найпопулярніших фруктів і дізнався, яка у них калорійність.

Апельсини.

Є найціннішим джерелом вітаміну С апельсини не так безпечні для талії. В одному апельсині міститься, в середньому, 88 калорій. Крім вітаміну C апельсин також забезпечує нас 405 мг калію.
Кавуни.

Прийнято вважати, що кавуни практично повністю складаються з води, що робить їх дієтичним фруктом, надзвичайно популярним в спекотні літні місяці. Однак лише кілька шматочків кавуна подарують вашому організму 100 калорій.
Груші.

Якщо вам подобаються ці солодкі і дуже корисні для здоров’я фрукти, то майте на увазі, що в одній груші міститься понад 100 калорій. На щастя, крім значної кількості калорій цей фрукт також містить 5,5 г волокон.
Полуниця.

У двох чашках полуниці понад 106 калорій, що більше, ніж в банані середнього розміру. На щастя, в такій же кількості полуниці міститься близько 400 мг магнію.
Яблука.

У яблуці середнього розміру 107,4 калорій, а також 3 г волокон.
Виноград.

Свіжий або заморожений, виноград заслужено вважається одним з найпопулярніших десертів. У 30 виноградинках незалежно від їх кольору міститься 130 калорій.
Банани.

В одному великому банані 157,8 калорій, і про це не варто забувати. Але в ньому ж 422 г вкрай корисного для здоров’я калію.
Гранати.

Ви здивуєтеся, але в одному гранаті діаметром 4 сантиметри цілих 234 калорії. Це не причина відмовлятися від даного фрукта, що є одним з найбільш корисних для здоров’я.
Манго.

Всього в одному фрукті 248 калорій. Тому більше одного манго за раз з’їдати не рекомендується.
Папайя.

Ще один екзотичний фрукт, що відноситься до дуже калорійних – 250 калорій в одній штуці. Тому папайю треба їсти помірно, хоча у неї є численні переваги для здоров’я.


За матеріалами Сегодня

В даний момент Ви читаєте новину "Небезнечні апельсини: Скільки калорій міститься в десяти найпопулярніших фруктах". Вас також, можливо, зацікавлять інші останні новини України та світу на eizvestia.com



Аналітика



Новини

Це цікаво: тигри спіймали дрон, який мав допомогти їм схуднути (ВІДЕО) (2961)

Пасажирський лайнер півтори години летів з відкритими дверима (2510)

Відеохіт: малюк танцює під Майкла Джексона (ВІДЕО) (985)

Новини сьогодні: Розенко повідомив про плани уряду підвищити мінімалку до 5 000 гривень (727)

Німецькі вчені розповіли про гігантського стародавнього пінгвіна (310)

Останні новини: Трамп обурений розгортанням російських крилатих ракет (229)

У Криму знайшли зуб неандертальця (215)

З 1 березня подорожчає електроенергія (190)

На Одещині у школі раптово помер учень (88)

У столиці наркомани забили трубою жінку (44)

Стало відомо, що спецзасоби для розгону Майдану купувалися в РФ (18)

У Верховній Раді пів місяця канікули (16)

Норвезька компанія створила незвичайного робота-змію (ВІДЕО) (15)

Прем'єр-міністр Албанії закликав США не забувати про Балкани (14)

  • Азаров реформирует налоги (10 лет назад) Азаров реформирует налоги (10 лет назад)

    Правительство утвердило концепцию реформирования налоговой системы до 2015 г. Документ содержит весь набор уже озвученных представителями Кабмина налоговых идей, но может остаться лишь очередной декларацией

  • Регионалы оставят Ющенко без денег (10 лет назад) Регионалы оставят Ющенко без денег (10 лет назад)

    После принятия закона «О Кабинете министров» только правительство может инициировать изменения в уже принятый госбюджет, сообщил «і» председатель парламентского регламентного комитета Александр Ефремов (Партия ...

  • «Нефтегаз» остался без головы (10 лет назад) «Нефтегаз» остался без головы (10 лет назад)

    Кабинет министров уволил Владимира Шелудченко с должности председателя правления НАК «Нефтегаз Украины». Об этом «і» сообщил вчера премьер- министр Украины Виктор Янукович

  • Zakar Resources просит слова (10 лет назад) Zakar Resources просит слова (10 лет назад)

    Судьба закарпатского золота и выбор инвесторов для его добычи не дают спокойно спать украинским чиновникам. Как вчера стало известно «і», 10 февраля вице-премьер Андрей Клюев дал поручения Минпромполитики, Минприроды, ...

Рейтинг новостей

Гонтарева подала в отставку, - Александр Дубинский (4749)

Це цікаво: тигри спіймали дрон, який мав допомогти їм схуднути (ВІДЕО) (2954)

Эта попытка очень сильно подведет Кремль, - Невзоров (2941)

Пасажирський лайнер півтори години летів з відкритими дверима (2501)

Провал Штирлица. Сотник пояснил, почему путинская система приступила к "зачистке" (2383)

Путинская Россия: Новый порог политической деградации, - Андрей Илларионов (2125)

Савченко не выходит на связь, - сестра нардепа (2016)

Путин не может себе позволить выполнить главное условие США (1914)

"Не по украинскому сценарию". Российский политик рассказал, как упадет режим Путина (1905)

Военный обозреватель рассказал, что может здорово напугать Россию (1855)

Социальные протесты в Крыму – когда же ждать взрыва? (1762)

"Меняют пешку на ферзя": Сазонов рассказал о грядущих переменах в "ДНР" (1693)

Путешественник вернулся в РФ: Почему такая грязь и нищета повсюду стала? (1688)

Путин сделал открытое признание по поводу своего единственного авианосца (1647)

Теперь судьба Захарченко находится в руках Кремля, - военный эксперт (1641)



Останні новини «I» в соцмережах

  

Новини партнерів

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Економічні відомості

Щоденна ділова газета

Український бізнес портал

Електронний діловий журнал

Експерт

Український діловий журнал

Статус

Щотижневий діловий журнал