РусУкр

ТОП-4 секрета, как проснуться без будильника: простые в исполнении советы

 
Печать Отправить на почту

 

 

Журналисты сайта «24» подготовили для вас видеоинструкцию, как правильно подготовиться ко сну, на основе советов канадского фитнес-тренера Крейга Баллантайна, информируют Экономические Известия. Как подготовиться ко сну: За 10 часов не стоит употреблять энергетики и напитки, острую пищу и шоколад. за 3 часа стоит воздержаться от употребления алкоголя и ужина. за 2 часа до сна надо […]

ТОП-4 секрета, как проснуться без будильника: простые в исполнении советы

Журналисты сайта «24» подготовили для вас видеоинструкцию, как правильно подготовиться ко сну, на основе советов канадского фитнес-тренера Крейга Баллантайна, информируют Экономические Известия.

Как подготовиться ко сну:

За 10 часов не стоит употреблять энергетики и напитки, острую пищу и шоколад.

за 3 часа стоит воздержаться от употребления алкоголя и ужина.

за 2 часа до сна надо забыть о работе и всех вопросах, с ней связанных.

За час до сна отложить все гаджеты и отказаться от общения в соцсетях. Редакция «24» желает вам бодрого утра!

В данный момент Вы читаете материал "ТОП-4 секрета, как проснуться без будильника: простые в исполнении советы". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com


Аналитика




Рейтинг новостей

Россия готовится к большой войне не с Украиной, - Александр Гольц (3820)

Путин готовит "ЛДНР" к сливу: Российский политик пояснил, что задумали в Кремле (3424)

Отрезанный ломоть: Наталья Сумская рассказала, как изменилась её племянница, живущая в Москве (3352)

Матерный обзор российского фильма "Крым" стала популярнее самого фильма (3250)

Бойцы АТО заставляют боевиков учить гимн Украины (ВИДЕО) (2897)

Нужны ли нам Javelin? КБ “Луч” идёт на рекорд, - Злой одессит (2726)

"Должен быть ликвидирован": Путину напророчили судьбу Усамы бен Ладена (2137)

Таких предупреждений от россиян не было, - Аnti-colorados (2070)

Как оккупанты под Авдеевкой учат гимн Украины (ВИДЕО) (1998)

Жанна Фриске и Дмитрий Хворостовский: Названа жуткая причина смертельных заболеваний российских звезд (1986)

Теория разрушена: Ученые развенчали главный миф о долголетии (1975)

Валютный рынок трещит по швам (1945)

Украинский коллектив перепел Despacito (ВИДЕО) (1771)

Илон Маск "взорвал" Сеть своими рассуждениями об общественном транспорте (1766)

Гройсман рассказал о большой беде нашей страны (1707)

Новости партнеров

Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал