Как гаджеты влияют на развитие нервной системы детей

Цифровое детство – реальность сегодняшней жизни.

Отучить гораздо труднее, чем приучить. Уже сейчас врачи могут констатировать фактическую ломку у детей, с выраженной цифровой зависимостью.

Детский врач-невролог Ольга Топоркова рассказала в одном из своих видео о влиянии гаджетов на развитие детской нервной системы. Об этом передают Эксклюзивные Известия.

По словам врача, в 90% случаев она вынуждена проводить неприятную беседу с родителями относительно полного исключения или ограничения гаджетов из жизни ребенка. Услышав это, на глазах детей появляются слезы, а родители озвучивают классическую фразу: «Слушай, что тебе говорит врач». Так они перекладывают ответственность на врача и делают ее злой тетей, которая разрушает обыденную жизнь ребенка.

Но следует помнить, что в незрелой детской нервной системе доминируют процессы возбуждения над торможением, а использование гаджетов в разы увеличивает процессы возуждения. Из-за чего одним из самых болезненных условий в лечении является исключение гаджетов из жизни ребенка. Это достаточно неприятная тема для родителей, а тем более для детей, которые очень много времени проводят в телефонах.

Итак, если родители замечают у своего ребенка признаки возбуждения нервной системы, такие как нарушение сна или подергивание глазами, тики или походку на носках, только одно исключение или ограничение в использовании гаджетов позволит достигнуть позитивных результатов в  решении этой проблемы.

Как построить здоровые отношения между детьми и их электронными друзьями

• Создание  границ и правил. Они существуют в реальной жизни и такие же должны быть и в цифровой.
• Помните, что дети подражают поведению взрослых. Обратите внимание, сколько времени вы тратите на телефон. Попытайтесь максимально использовать необходимые вам программы на компьютере, чтобы минимализировать  использование телефона и не формировать у ребенка «ролевую модель».
• Отвлекайте ребенка от цифрового мира, побуждая к новым открытиям и будьте готовы к большому количеству вопросов, на которые вам предстоит находить ответы. Когда ребенок загружен у него просто не будет времени на телефон. Здесь вам в помощь придут кружки, секции, встречи с другими детьми, репетиторы, книги и настольные игры.
• Качество контента преобладает над количеством времени, которое ребенок проводит в сети. Пусть это будут образовательные игры и программы.
• Мотивируйте ребенка к цифровой активности вместо пассивного просмотра видео. Лучше, если это будут интерактивные игры.
• Выделите в доме места свободные от гаджетов. Ребенок должен понимать, что, например, на кухне, за столом и в спальне использование гаджетов запрещено.
• Помните, свято место, как известно, пусто не бывает, поэтому просто ограничить ребенка использовании телефона и ничего не предложив взамен — только  сыграет на стороне его зависимости. Найдите хорошую замену гаджета, отвлекая внимание своего ребенка.

Ранее Известия писали о том, почему цвет купальника важен и как правильно его выбрать.