Connect with us
Регулярное употребление некоторых продуктов может ускорять процессы старения, тогда как другие, наоборот, помогают сохранить молодость. Эксперты выяснили, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы оставаться молодыми...
Многие люди принимают пищевые добавки, надеясь укрепить иммунитет, улучшить здоровье, избавиться от болезней или похудеть.
Многие люди испытывают проблемы с пищеварением после употребления хлеба: газообразование, вздутие живота, тяжесть. Однако диетологи уверяют, что существует один вид хлеба, который гораздо легче усваивается организмом...
Высокий уровень холестерина может привести к заболеваниям сердца и сосудов, поэтому важно следить за питанием. Одни продукты помогают снизить "плохой" холестерин (ЛПНП), другие — повышают "хороший"...
С возрастом риск развития остеопороза возрастает, особенно среди женщин старше 50 лет. Однако, по мнению эксперта по ревматологии доктора Джеймса Топилоу из Медицинского центра Университета Хакенсак,...
Орехи — ценный источник полезных жиров, белка и клетчатки, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. Однако их калорийность заставляет многих сомневаться, можно ли их есть при...
Диабет 2 типа, одно из самых распространенных заболеваний современности, и его развитие во многом зависит от образа жизни и рациона питания. Одним из факторов риска, по...
Некоторые продукты способны не только утолить голод, но и, наоборот, разжечь аппетит. Это объясняется их воздействием на пищеварительную систему. Например, маринованные и квашеные овощи, сладости, кофе...
Мытие мяса уксусом – это традиционный метод обработки, который используется во многих культурах. Этот способ помогает не только очистить мясо, но и улучшить его вкус и...
Исследователи выяснили, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития жировой болезни печени, связанной с избыточным скоплением жира в клетках органа. Более того, напиток способен предотвратить...
