Магнитная буря 31 октября 2025: прогноз K-индекса, самочувствие сегодня и влияние на здоровье

Сегодня ожидается снижение геомагнитной активности, и для большинства людей самочувствие заметно улучшится, сообщает eizvestia.
При этом часть прогнозов на утро и день допускает короткие пики до K≈5, которые могут вызвать небольшую усталость или головную боль.
Общий тренд дня — спад активности, но с возможными кратковременными колебаниями.

Почему оценки различаются

Одни сервисы фиксируют «незначные возмущения» и улучшение фона,
другие сохраняют «красный уровень K≈5» на отдельные часы.
Разница объясняется тем, что данные обновляются каждые три часа, а модели используют разные алгоритмы.
Практический вывод: проведите день спокойно и оставьте в расписании время для отдыха.

Что почувствуют метеозависимые

В течение дня могут появляться:

• лёгкие головные боли и давление в висках;
• кратковременная усталость;
• лёгкое раздражение или сонливость.

У многих симптомы станут намного слабее, чем 28 и 29 октября, когда бури достигали пика.

Кому быть внимательнее

Особенно осторожными стоит быть:

• пожилым людям и гипертоникам;
• беременным женщинам;
• людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• тем, кто остро реагирует на смену погоды.

Рекомендуется контролировать давление и держать при себе необходимые препараты.

Короткие советы на сегодня

• пейте воду и травяные чаи;
• избегайте стрессов и физических перегрузок;
• делайте небольшие прогулки;
  • ложитесь спать пораньше;
• меньше времени проводите перед экранами в вечерние часы.

Ориентировочный уровень активности 31 октября

Ранее мы писали о том, какой гороскоп на сегодня 31 октября 2025: Овнам — важное решение, Ракам — эмоциональный подъем