Проблемы со сном могут серьезно повлиять на качество жизни, вызывая усталость, раздражительность и снижение концентрации.
Бессонница может серьезно сказаться на качестве жизни, снижая концентрацию, ухудшая самочувствие и даже ослабляя иммунитет. Если у вас возникают трудности с засыпанием, попробуйте эти проверенные методы,...