У людей-«сов» сбиваются циркадные ритмы из-за генетической мутации – ученые

Ученые из Калифорнийского университета уверены в том, что любовь к позднему отходу ко сну, из-за которой многих людей называют «совами», есть не что иное, как генетическая мутация человека.

Об этом пишет издание Proceedings of the National Academy of Sciences.

По словам ученых, задержка сна представляет собой хроническое расстройство циркадного ритма (колебания интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи). Человек способен уснуть только после полуночи, а попытки наладить или как-то изменить режим приводят к гиперсонимии.

По мнению американских медиков, основная причина данного нарушения вызвана генетической аномалией — наличием мутации в одном из белков, регулирующих циркадные ритмы.

Также эксперты выяснили, что выработка гормонов у «сов» смещена наряду с изменением температуры тела. Принудительная смена режима сна может спровоцировать стресс, заключили эксперты.

Ранее врачи назвали лучшую позу для сна.

По материалам: golos.ua