Connect with us

Еще

Рекомендации при выборе офисного кресла

Сейчас офисные кресла предлагаются в широком ассортименте. Как сделать правильный выбор.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Published

on

Офисные кресла должны быть правильно подобраны, так как от этого зависит комфорт на рабочем месте. Обращать внимание нужно на функциональные особенности, практичность и внешний вид.

Очень часто человек сталкивается с тем, что после длительного сидения на кресле, чувствуется боль в спине. Если такое будет повторяться ежедневно, то можно получить различные хронические заболевания. Что касается кресла для руководителя, то здесь нужно подбирать мебель отдельно, учитывать статус. Приобрести кресла офисные можно на сайте.

Офисное кресло имеет несколько назначений:

  • Офисное кресло для руководства. Должно обеспечивать повышенный комфорт, так как начальство, как правило, задерживается на работе намного дольше. Должен быть регулятор спинки и высоты. Дополнительные массажеры будут только плюсом. Кроме того, важно обратить внимание на наполнитель и материал изготовления. Для руководителя лучше подобрать натуральную кожу.
  • Кресло для персонала. Мебельные изделия должны быть комфортными, но без дополнительных функций. Материал – качественный с длительной эксплуатацией. Модели должны быть с регулятором высоты.
  • Для посетителей. Этот вариант должен быть удобным, надежным, подходить к общему интерьеру. Здесь не нужны регулятор высоты, другие дополнительные функции.

Особое внимание при выборе кресла стоит обратить на следующие моменты:

  • Синхромеханизм. Это функция, которая обеспечивает синхронность сидения и спинки. Так уменьшается нагрузка на позвоночник, расслабляются мышцы.
  • Регулировка спинки. В зависимости от веса обозначается сопротивление спинки. Это влияет на комфорт при сидении. Спинка должна легко отклоняться назад, а регулировать ее можно с помощью автоматического или механического режима.
  • Регулировка глубины сидения. Согласно правилам эргономики, расстояние до колена должно быть не меньше ладони. В противном случае человек начинает сползать с кресла или утопать в нем.
  • Отрицательный угол наклона сидения. Особенно важен для долгого сидения за рабочим столом или компьютером.
  • Подлокотники. Значительно упрощают рабочий процесс, расслабляя мышцы рук и плеч. Без такой функции человек сидит в постоянном напряжении, развивается сутулость.
  • Регулировка высоты спинки. При этом сама высота спинки не важна.

Это самые важные критерии выбора офисного кресла. Остальное – это индивидуальные пожелания и возможности. Колесики на кресле должны быть бесшумные. Их выбор зависит от напольного покрытия помещения, в котором будет использоваться кресло. Также стоит обратить внимание на гарантию, которую должен получить покупатель.

Чтобы подобрать максимально удобное и надежное кресло, лучше его протестировать. Так можно действительно почувствовать комфорт, проверить все регуляторы, оценить высоту и мягкость наполнителя. Мебель для руководителя требует внимания к внешнему виду.

Выбирайте мебель проверенных и хорошо себя зарекомендовавших производителей. Тогда результат оправдает ваши ожидания.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще

Преимущества обучения английскому с репетитором

Published

on

Рано или поздно каждый задумывался над тем, чтобы выучить английский язык. Всем известно, что английский является наиболее популярным и востребованным языком в современном мире. Этот навык даёт огромное количество преимуществ, поэтому тем, кто стремиться к активному карьерному росту, качественному образованию и общению с интересными людьми, знать английский язык просто необходимо.

Первый вопрос, который возникает в голове после принятия решения об изучении: лучше изучать английский самостоятельно или с преподавателем? На самом деле он достаточно спорный и зависит от того, сколько времени и денег вы готовы тратить на обучение, а также достаточно ли вы дисциплинированный человек для того, чтобы заниматься самообразованием и не отложить занятия через несколько дней после начала.

Учить иностранный язык самостоятельно, конечно же, можно. Для этого вам понадобятся материалы и чёткий план изучения. Не забывайте пользоваться специальными приложениями и подбирать для себя интересный иностранный контент, дабы полностью окружить себя изучаемым языком. Обязательно мотивируйте себя и занимайтесь регулярно – это поможет быстрее достичь желаемого результата.

В том случае, если вы приняли решение заниматься обучением с репетитором, то стоит также учесть некоторые моменты. К поиску педагога необходимо отнестись со всей серьезностью и ответственностью, ведь это тот человек, от которого в большей степени зависят ваши знания. Вы можете попытаться найти репетитора через знакомых, которые ранее учили английский, либо же через специальные сайты по поиску частных педагогов. Например, Препли поможет вам подыскать репетитора, который будет соответствовать всем вашим требованиям, а также сможет заниматься с вами онлайн.

Английский репетитор подберёт для вас специальные материалы для изучения и составит индивидуальный план будущих занятий, опираясь на ваши интересы и уровень знаний. На первом уроке педагог поставит уточняющие вопросы по поводу желаемого конечного результата, ваших интересов и удобного для вас графика занятий. Также с преподавателем вы сможете практиковать свою разговорную речь, ведь уроки могут проходить исключительно на английском.

Человек, с которым мы изучаем английский, является не просто учителем, но и наставником. Помимо знаний, квалифицированный и профессиональный репетитор, научит вас понимать и любить язык, сможет заинтересовать и увлечь в процесс изучения. Таким образом мотивация и желание изучать новое будут всегда с вами, что позитивно скажется на результатах.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading

Еще

Посудомоечная машина Whirlpool: главные преимущества

Published

on

Whirlpool — одна из самых известных марок крупной и мелкой бытовой техники. Она собирает очень положительные отзывы пользователей, которые ценят эту технику за их функциональность и современный дизайн. Современная посудомоечная машина whirlpool купить можно в Comfy. Там очень большой выбор техники этой марки.

Главные преимущества бренда Whirlpool:

  • Надежность;
  • Большой опыт работы на рынке;
  • Современные технологии;
  • Широкий выбор техники и моделей.

Широкий выбор посудомоечных машин

Whirlpool предлагает множество различных типов посудомоечных машин. Прежде всего, вы можете выбирать между размерами — 45 см или 60 см. В отличие от большинства производителей, меньшие посудомоечные машины Whirlpool также представлены в большом количестве моделей, количество которых сопоставимо с количеством посудомоечных машин стандартного размера.

Вы также можете выбрать между встроенным или отдельно стоящими моделями. В случае посудомоечных машин шириной 45 см отдельно стоящая — гораздо лучший выбор — встроенная установка занимает много места и начнет уменьшать вместимость посудомоечной машины. В предложении бренда очень экономичное и экологичное оборудование, энергетический класс которого один из самых высоких на рынке.

Используемые технологии

Последние модели посудомоечных машин Whirlpool получили очень хорошие отзывы пользователей. И все это благодаря технологии 6 SENSE, которая обеспечивает идеальные результаты мойки без замачивания или предварительного полоскания. Но это еще не все, современные посудомоечные машины Whirlpool также оснащены другими системами и технологиями, которые еще больше повышают качество мойки.

Технология Powerclean PRO — это мощная струя воды на задней части посудомоечной машины, которая быстро удаляет самые сильные загрязнения, например засохшие продукты. Функциональность посудомоечных машин Whirlpool еще больше расширяется за счет стеллажных систем. Верхнюю можно снять, чтобы внутри можно было оптимально расположить всю посуду.

Дизайн

Вариант с видимой панелью или слегка скрытой панелью управления — это вопрос дизайна — гарантирует удобное изменение настроек всех систем, благодаря чему вы можете настроить работу машины в соответствии с вашими требованиями. Покупайте посудомоечную машину Whirlpool и откройте для себя ее преимущества.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading

Еще

ТОП-5 стратегий борьбы с прокрастинацией

Published

on

Устали от того, что все откладываете на потом и решаете проблемы в последний момент? Кажется, что внутри вас включается уникальный механизм отлынивания от важных дел? Окружающие считают вас лентяем и несобранным?

Не спешите опускать руки. В этой статье обсуждаем простые и эффективные стратегии борьбы с прокрастинацией. Уверены, вы тоже найдете свой путь.

Если перепробовали все, возможно имеет смысл обратиться за психологической помощью? Сейчас получить консультацию психотерапевта стало легко, как никогда. Например, на сайте qui.help психолог онлайн может консультировать в удобное для вас время. Нет никакой привязки к городу, работе или другим условностям. Просто выбирайте подходящего специалиста, назначайте время и выходите в эфир из дому, кафе или соседнего парка.

Причины прокрастинацией и стратегии их преодоления

  • Долженствование.

Стоит вам услышать слово «должен» или «надо», как в мозгу включается тумблер «опасность» и запускается защитный механизм «вот сейчас, только…».

Решение. Забудьте про слово «надо», замените его на «хочу». Например, вместо приказного «нужно готовить ужин», лучше звучит так: «я хочу поужинать через 30 минут, поэтому сейчас примусь за готовку». Так вы получаете контроль над ситуацией и уже сами выбираете, а делаете что-то не по принуждению, а потому что хотите.

  • Перфекционизм.

Принцип такой: уж если делать, то идеально, а раз идеал в природе невозможен, то и начинать не стоит.

Решение. Сместите фокус с идеального результата на безупречный процесс. Например, так: «Сейчас я займусь этим делом, подойду со всей ответственностью и сделаю, что в моих силах».

  • Гигантофобия.

Задача такая страшная, огромная и сложная, что не знаешь, с какой стороны подступиться.

Решение. Делите задачу на мелкие и простые. Делайте все частями — не так страшно и получится быстрее.

  • Финишизм.

Как только начинаете думать, как бы закончить проект или другое дело, как внутренний защитный механизм начинает искать способы, как не дойти до финала.

Решение. Не акцентируйте внимание на том, чтобы решить задачу окончательно. Главное — начать над ней работать. Как только будете на полпути от финиша, подумайте, когда сможете взяться за этот последний маленький кусочек работы.

  • Узничество.

В попытке мотивировать себя вы можете размышлять так: «Пока не сделаю все, никаких приятных вещей не получу». Другой вариант: «Нет времени отдыхать, надо работать». Хитрый организм сразу подскажет идею отдохнуть впрок.

Решение. Повторяйте как мантру: «Я нахожу время для отдыха и восстановления сил. Если за время, отведенное для работы, я не успел сделать все идеально — это не повод отказывать себе в отдыхе.

Какая стратегия близка вам? Советуем выбрать одну и попрактиковаться уже сегодня. И еще одна подсказка: понаблюдайте за собой. Возможно, вы заметите собственные причины прокрастинации и разработаете эффективные стратегии действий. Также обсудить свои беспокойства можно с проверенным психотерапевтом на сайте qui.help.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading

Читайте также

2012-2020. Эксклюзивные Известия. Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на eizvestia.com. Для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.