Connect with us
Диетологи советуют питаться небольшими порциями в течение дня, чтобы не испытывать сильного голода.
34-летний фитнес-тренер из Ирландии Райан Мерсес шокировал общество, опровергнув популярное убеждение о том, что для похудения необходимо строго контролировать питание и исключать калорийную пищу.
Бананы часто называют идеальным перекусом, но на самом деле они подходят не всем.
Исследование Университета Бата (Великобритания) показало, что кетогенная диета может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и проблем с кишечником.
