Бессонница может серьезно сказаться на качестве жизни, снижая концентрацию, ухудшая самочувствие и даже ослабляя иммунитет. Если у вас возникают трудности с засыпанием, попробуйте эти проверенные методы, которые помогут расслабиться и быстрее погрузиться в сон.

Российские браконьеры продолжают массовый незаконный вылов рыбы в Азовском море, нанося значительный ущерб украинскому рыбному хозяйству. По данным Госрыбагентства, сумма ущерба превысила 4,1 млрд грн.

В результате ракетной атаки российских войск на Изюм число погибших достигло пяти. Спасатели извлекли из-под завалов еще одно тело, сообщил глава Харьковской ОВА Олег Синегубов.

Исследователи Массачусетского технологического института разработали миниатюрных воздушных роботов, способных выполнять функции естественных опылителей, таких как пчелы.