Еще
Биолог назвал семь привычек, которые могут замедлить процесс старения
Здоровый сон, регулярная физическая активность, отказ от пищевых добавок и необычных диет, наличие в рационе большого количества овощей, контроль за пульсом и давлением, а также поддержание здоровья зубов могут замедлить процесс старения.
Эти семь простых привычек перечислил британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил, сообщает издание Express.
По мнению специалиста, достаточно даже десяти минут ежедневных регулярных прогулок, чтобы получить положительный эффект. Стил отметил, что при тренировках главное не переусердствовать, поскольку чрезмерные нагрузки могут снизить продолжительность жизни.
Как сообщал OBOZREVATEL ранее, ученые считают, что лучшим режимом питания для долголетия могут быть около пяти порций овощей и фруктов в день.
Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!
По материалам: med.obozrevatel.com
Еще
В ВСУ опровергли информацию о захвате Бердычей под Авдеевкой
Российские оккупанты не смогли захватить село Бердычи Донецкой области, которое находится под Авдеевкой.
Подобная информация является фейком.
Об этом сообщают Эксклюзивные Известия со ссылкой на заявление спикера ОСГВ «Таврия» Дмитрия Лихового в эфире телемарафона.
По словам Лихового, россияне изменили тактику на Авдеевском направлении. Сейчас там находятся сразу пять мотострелковых бригад и оккупанты действуют более численным составом, чем раньше.
Как рассказал спикер ОСГВ «Таврия», сегодня, 29 февраля, противник наступал на Бердычи двумя танками и тремя БМП, в которых сидели экипажи. Кроме того, в штурме населенного пункта было задействовано до сотни пехоты. Все штурмы россиян отбиваются, однако они все же имеют успех на определенных участках.
«Штурмы отбиваются, но, как говорит Сырский (ред. – главнокомандующий ВСУ Александр Сырский), поскольку враг упорно продолжает атаковать наши позиции, то имеет успехи на определенных участках. Но что касается села Бердычи, то информация о его оккупации не соответствует действительности», – подчеркнул он
Стоит напомнить, что недавно украинским защитникам пришлось отступить из Авдеевки, которую обороняли с начала полномасштабной войны. После оккупации Авдеевки российские войска начали наступать дальше на запад. Им удалось захватить еще несколько населенных пунктов.
Ранее сообщалось, что сторонник Трампа Такер Карлсон заподозрил Украину в причастности к смерти Навального.
Еще
До +19 градусов и солнечно: синоптик рассказала о погоде в первый день весны
Завтра, 1 марта, в Украине будет преимущественно солнечная и сухая погода.
В некоторых регионах воздух прогреется до +19 градусов.
Об этом сообщают Эксклюзивные Известия со ссылкой на прогноз синоптика Натальи Диденко в Facebook.
Погода в Украине
Синоптик отмечает, что весна зайдет в Украину с теплой и солнечной погодой. 1 марта осадков на территории страны не предвидится.
Температура воздуха в течение дня составит +7 +12 градусов, в западных областях столбики термометров поднимутся до +12 +19 градусов, при этом во Львовской, Ивано-Франковской и Тернопольской местами ожидается +7 +10 градусов.
Ветер будет юго-восточный, умеренный, на западе временами порывистый, до сильного.
Погода в Киеве
В столице 1 марта будет солнечная погода. Ночь в городе будет прохладной, впрочем, днем воздух прогреется до +10 градусов.
Стоит отметить, что средняя месячная температура в марте 2024 ожидается в пределах +1 +7 градусов. Это на 1-2 градусов выше нормы.
Напомним, с 1 марта в Украине повысят выплаты трем категориям пенсионеров.
Еще
Сторонник Трампа Такер Карлсон заподозрил Украину в причастности к смерти Навального
Американский пропагандист Такер Карлсон, который недавно взял интервью у российского диктатора Владимира Путина, заявил, что к смерти российского оппозиционера Алексея Навального может быть причастна Украина.
Трампист считает, что украинским властям это якобы может быть выгодно в войне с РФ.
Своим мнением Карлсон поделился в эфире подкаста блогера Лекса Фридмана. Об этом передают Эксклюзивные Известия. Он предположил, что за смертью Навального может стоять Украина и ее западные союзники.
По мнению Карлсона, такой вариант вполне возможен, так как Украина ликвидировала дочь российского политилога Александра Дугина в Москве.
«Но в любом случае, что касается Навального, я не знаю. Но мы всегда должны исходить из того, что мы знаем, то есть из правды, познаваемой правды. А если у вас есть целый политический аппарат, который принимает самые важные решения на планете, основываясь на вещах, которые являются чушью или ложью, вы будете получать плохие результаты каждый раз. И именно поэтому мы находимся там, где находимся», — высказался журналист.
Кроме того, сторонник Трампа не считает, что смерть Алексея Навального каким-либо образом связана с предстоящими президентскими выборами в России. После того как Карлсон побывал в Москве и встретился с представителями Кремля, ему показалось, что российские власти якобы не слишком на этом сосредоточены.
Напомним, в США скептически относятся к готовности Путина вести переговоры с Украиной.
-
Еще2 дня ago
Сторонник Трампа Такер Карлсон заподозрил Украину в причастности к смерти Навального
-
Авто2 дня ago
В Apple решили прекратить работу над созданием собственного электромобиля
-
Культура2 дня ago
Украинская блогерша призналась, что борется с серьезным заболеванием
-
Политика2 дня ago
Отправка войск НАТО в Украину: в МИД Франции рассказали, какие операции они могут выполнять
-
Еще11 часов ago
До +19 градусов и солнечно: синоптик рассказала о погоде в первый день весны
-
Еще11 часов ago
В ВСУ опровергли информацию о захвате Бердычей под Авдеевкой
-
Экономика14 часов ago
С 1 марта в Украине повысят выплаты трем категориям пенсионеров
-
Политика10 часов ago
Все задачи будут выполнены: Путин снова выдал абсурдную речь о целях войны в Украине