Connect with us

Технологии

Врачи назвали ТОП-7 эффективных продуктов для профилактики простуды

Published

on

Простуда в период пандемии коронавируса уже воспринимается не так просто, как есть на самом деле, заболевание стало пугать даже при малейших симптомах.

Об этом сообщают СМИ.

 Чтобы не сталкиваться с подобными проявлениями и не заболеть, нужно использовать меры профилактики. Представляем вам перечень продуктов, которые являются отличными профилактическими средствами простуды. Цитрусовые

Всем известны волшебные свойства цитрусовых фруктов. Они являются одними из главнейших продуктов в профилактике простуды, а также помогают устранить её первые симптомы. Всё дело в огромном количестве витамина С в составе, способного укрепить иммунитет. Это позволяет защититься от инфекций, вирусов и других возбудителей заболеваний, в том числе простуды. Цитрусовых крайне много в природе, но лучше всего работают лимоны, апельсины, грейпфруты. Не будут лишними фруктовые натуральные соки. Но помните, что в них больше сахара, чем в цельном фрукте.

Нут Странно видеть такой продукт в списке пищи, способной предотвратить простуду? Всё максимально просто: нут содержит немало цинка, который благотворно сказывается на всём организме, убивая вирусы гриппа и простуды. Включите в рацион хумус, фалафель, гороховую муку, просто отварной нут – и будете чувствовать себя гораздо лучше!

Клубника

Тоже ценный источник витамина С, полезного для укрепления иммунитета. Осенью и зимой сложно найти натуральный продукт. Поэтому отлично сгодятся ради профилактики простуды замороженные ягоды. Их можно использовать как в цельном виде, так и добавлять в смузи, салаты, в качестве добавки к чаю.

Миндаль

Орехи невероятно полезны для профилактики простуды. Особенно те, что богаты цинком – вещество максимально полезно для иммунитета. Миндаль – отличный выбор. В нём есть все необходимые питательные вещества, позволяющие улучшить настроение, защититься от гриппа и простуды и обрести силы и уверенность в рабочем дне.

Чеснок

Всем известный «помогатор» в профилактике простуды. Без чеснока не обойдется и лечение, если вы, к сожалению, заболели. Помощь продукта заключается в его богатом составе: антиоксиданты и микроэлементы помогают избавиться от простудных болезней, а также чеснок является антиринитным средством, препятствуя блокировке верхних дыхательных путей.

Перец

Перец – идеальный продукт, решающий сразу несколько целей. Во-первых, он борется с зачатками простудных заболеваний, устраняя первые проявления. Особенно в этих целях эффективно применять острые виды. А красный и чили позволяют насытить организм витамином С. Если сложно найти свежий продукт, то можно его подсушить и добавлять в блюда зимой и осенью.

Куриный бульон

Наверняка, вас интересует, что делает такое простое блюдо в нашем списке? Благодаря ему устраняются воспаления, уходит болезненность, устраняются симптомы, которые беспокоят многих в начале простуды. Не будет лишним добавить чеснок, морковь и сельдерей, чтобы встать на ноги при проявлениях неприятного заболевания.

Помните, что продукты являются дополнительной мерой профилактики в это непростое время. В рекомендациях многих вирусологов и эпидемиологов говорится, что питание играет немаловажную роль при сезонных заболеваниях. Однако не нужно забывать и о других мерах: использовать средства индивидуальной защиты, мыть руки с мылом и использовать антисептические средства, соблюдать социальную дистанцию, а также при проявлении симптомов ОРВИ оставаться дома и при необходимости вызывать врача. Напомним, специалисты назвали три эффективных бодрящих напитка на основе воды.

По материалам: golos.ua

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Технологии

Где купить недорогие качественные автозапчасти

Published

on

Новые автомобильные запчасти выбирают перед очередным обслуживанием, ремонтом. Расскажем о правилах их покупки.

Любые запчасти, даже самые качественные, не вечны. Расскажем, где выбрать новые комплектующие и на что обращать внимание.

Когда нужны новые запасные части

Автомобильные комплектующие склонны к поломкам в результате повышенных нагрузок, просто изнашиваются со временем. Если они неправильно подобраны, установлены, риски выхода из строя возрастают в разы. Играют свою роль стоимость, уровень изготовления детали. Если вы выбираете некачественные изделия, они прослужат намного меньше, чем могли бы.

Водители ищут новые комплектующие перед очередным СТО. Вы можете покупать детали в автосервисе или искать их самостоятельно. Второй вариант более удобный и выгодный – например, автозапчасти на АТЛ стоят заметно дешевле, чем в других магазинах, представлены в широком ассортименте. Лучше будет отдавать предпочтение оригинальным изделиям – стоят они дороже аналогов, зато имеют увеличенный эксплуатационный ресурс.

Разновидности деталей

В продаже можно найти такие категории комплектующих для автомобилей:

  • оригинал – выпускается заводом-производителем транспортных средств;
  • не оригинал – его изготавливают профильные поставщики, привязок к конкретному автомобильному заводу нет;
  • серый класс – детали непроверенного качества, сертификата у них нет, вероятно нарушение технических условий;
  • подделки – визуально могут быть похожи на оригинал, гарантию качества изготовления вам никто не даст.

Не все серые детали и откровенные подделки явно плохие, но процент брака и изделий плохого качества в данных категориях значительный. Помните, что комплектующие низкого уровня – это риски для вашей безопасности.

Почему стоит платить за бренд?

Конечно, оригинальные детали стоят дороже, но, выбирая их, вы делаете правильные инвестиции. Основные плюсы сегмента – применение материалов высокого качества, передовое оборудование, жесткий производственный контроль. Учитывая увеличенный эксплуатационный ресурс, в долгосрочной перспективе может даже получиться сэкономить.

АТЛ – лучшее предложение в Украине

На сайте atl.ua представлен широкий перечень автозапчастей, масла, автохимия, аксессуары. Большой ассортимент, безупречный сервис – это только основные преимущества магазина. Доставка осуществляется по всей Украине, цены выгодные, регулярно проводятся акции. Менеджеры магазина всегда на связи и будут рады помочь в выборе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading

Технологии

Удобное хранение на мини-складах

Аренда чистых боксов для временного хранения. Ячейки для бизнеса. Удобное расположение, доступ только у арендатора. Онлайн-бронирование для клиентов.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Published

on

Услуги индивидуального хранения вещей с каждым годом пользуются все большим спросом у частных и юридических лиц, представителей разных сфер бизнеса, государственных учреждений. Для аренды предоставляются специальные боксы — чистые и сухие, высотой три метра для эргономичного размещения мебели, компьютерного оборудования, текстильной и другой продукции. Срок хранения подбирается заказчиком индивидуально — от недели до бесконечности. Все зависит от потребностей арендаторов. Многие люди используют эти боксы для сезонного хранения, размещения мебели на время ремонта и с другими целями.

Особенности бокса индивидуального хранения

Закрытое изолированное помещение располагается на территории складского комплекса. Оно оснащено датчиками движения и персональной сигнализацией. Каждому клиенту предоставляется своя магнитная карта доступа и пин-код для сигнализации. Популярный и надежный сервис хранения вещей, товаров для бизнеса, грузов предлагает свои услуги на любой удобный период с учетом ваших потребностей. Боксы можно посещать круглосуточно. Доступ к ним имеется только у арендатора.

Преимущества временного хранения в боксах

Надежная многоуровневая система безопасности — гарантия того, что у арендаторов не возникнет проблем с их вещами, а в бокс не проникнут злоумышленники. Все склады в собственности компании. К другим преимуществам относятся:

  • удобное территориальное расположение, хорошая транспортная доступность;
  • быстрое оформление;
  • персональный подход;
  • страхование.

В боксах для временного хранения можно разместить мебель и личные вещи, велосипеды, контейнеры, мототехнику и габаритное оборудование. Сроки вы выбираете самостоятельно с учетом целей аренды помещения. Прозрачность всех условий, круглосуточный доступ к мини-складу — хороший вариант для тех, кто не намерен долго искать помещение. Для сезонного бизнеса, интернет-магазинов, офисов услуга временного хранения незаменима. Она помогает освободить коммерческие и жилые помещения на длительное время или короткий срок, чтобы решить рабочие, частные задачи. Для аренды необходимо выбрать размеры бокса и предпочтительное время хранения, забронировать помещение онлайн или по телефону, а затем перевозить вещи. Временное хранение в специальных боксах решает текущие задачи бизнеса вне зависимости от сферы деятельности.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading

Технологии

Как выбрать проводные наушники: обзор характеристик

Published

on

Качественные наушники – это хорошая громкость, отличное шумоподавление, практичность в использовании. Сегодня мы поговорим о выборе подходящей проводной модели.

Выбор типа наушников

Самый распространенный тип – наушники с проводом. Если вы хотите приобрести наушники проводные – выбирайте модель со шнуром подходящей длины. Для домашних необходимо около 3 метров, для аксессуаров, которые используются на улице, можно меньше.

  • Вкладыши. Такие вставляют прямо в ушной канал, они подходят для того, чтобы слушать музыку на улице. Благодаря силиконовым амбушюрам обеспечивается качественная шумоизоляция.
  • Накладные. Такие удобно использовать как в доме, так и вне его. Наушники оснащаются крупными мягкими амбушюрами.
  • Полноразмерные. Самые крупные модели. Амбушюры у таких устройств обхватывают ушную раковину со всех сторон. Результат – максимальный комфорт.

Основные характеристики наушников

У каждого устройства есть набор базовых характеристик, на которые стоит обращать внимание при покупке. Если вы хотите купить надежные проводные наушники с шумоподавлением, надо присмотреться к данным параметрам. Конечно, если вы приобретаете недорогую гарнитуру, относиться к таким цифрам излишне серьезно не стоит.

Диапазон частот

От этого параметра зависит спектр звуков, воспроизводимых наушниками. Стандарт – от 20 до 20 000 Гц. Больше ухо человека распознать не в состоянии.

Чувствительность

От этого параметра зависит громкость воспроизведения наушниками звуков. Зависимость здесь прямая – чем выше чувствительность, тем больше громкость. Нормальный показатель – около 100 дБ.

Сопротивление

Также этот параметр называется импедансом – он влияет как на общее качество звука, так и на громкость. Смартфонам и портативной технике подходят гарнитуры с импедансом пониже, для стационарной техники лучше более высокий, от 32 Ом.

Штекер

Внимания заслуживает и метод подключения проводных наушников. У большей части моделей это мини-джек – 3,5 мм. В некоторых профессиональных устройствах встречается обычный джек – 6,3 мм.

Есть и другие значимые особенности – материал изготовления, оплетка провода, исполнение оголовья и так далее.

Любопытно, что даже две гарнитуры от разных производителей, имеющие одинаковые параметры, могут звучать абсолютно иначе. Лучше предварительно ознакомиться с отзывами людей, которые их уже приобрели – это будет разумным решением.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Continue Reading
Политика52 минуты ago

Украина думает над обжалованием полномочий России в ПАСЕ из-за задержания Навального

Спорт2 часа ago

Действующий чемпион Украины «Кременчуг» получил девятую подряд победу в УХЛ

Политика3 часа ago

Навального держат в транзитной зоне аэропорта, вход туда запрещен — адвокат

Спорт4 часа ago

Украинская сборная получила награду в эстафете биатлонного Кубка IBU

Политика5 часов ago

В ЦИК озвучили явку на повторных выборах в Броварах, Борисполе и Новгород-Северском

Экономика6 часов ago

Навальный стал узником совести после ареста в «Шереметьево», — Amnesty International

Еще6 часов ago

Дантес поделился странностями отдыха на Бали

Спорт6 часов ago

«Шахтер» сделал трансферное предложение лучшему бомбардиру чемпионата Бразилии U-17

Политика8 часов ago

Выборы в Борисполе и Броварах: полиция зафиксировала уже более 80 нарушений

Спорт9 часов ago

Лучший результат Украины за 12 лет: прыгун с трамплина вошел в топ-10 Континентального кубка

Политика9 часов ago

Четыре главных новости Украины и мира на 19:00 17 января

Политика10 часов ago

“ОМОН на месте”: началась “зачистка” аэропорта “Внуково”

Экономика10 часов ago

Морозы не отступают: какой будет погода на Крещение

Спорт11 часов ago

Без Исмаили, но Коноплянкой: «Шахтер» отправился на сборы в Турцию

Политика12 часов ago

Генерал Кривонос требует от СБУ немедленной реакции на слова экс-регионала Бондаренко

Политика12 часов ago

Шмыгаль созывает экстренное заседание правительства: будут принимать «тарифное» постановление

Спорт13 часов ago

Блохин вошел в топ-50 величайших игроков в истории футбола

Еще14 часов ago

Врач объяснил, у кого риск умереть от коронавируса самый высокий

Политика14 часов ago

Венгерский министр едет на личную встречу в Украину. Кулеба считает, что «мириться»

Политика14 часов ago

Кравчук рассказала, когда и за чей счет будут вакцинироваться нардепы

Политика2 дня ago

Семь главных новостей Украины и мира на 19:00 15 января

Экономика2 дня ago

Пенсии выросли для 2,3 млн человек: кто получил повышение

Политика2 дня ago

В деле “Мотор Сичи” украинскому правительству срочно нужны толковые юристы — Охрименко

Политика2 дня ago

Зеленский пригласил Меркель в Киев на День Независимости Украины

Политика23 часа ago

Экс-владелец «Мотор Сич» Богуслаев пытается прикрыться коллективом завода, который он же сам обманул и разогнал — исполнительный директор Антирейдерского союза

Спорт2 дня ago

Мужская сборная Украины продемонстрировала лучший результат сезона на Кубке мира по биатлону

Политика2 дня ago

Зеленский пригласил Меркель на День Независимости Украины

Политика1 день ago

Экс-канцлер Германии Шредер впервые раскритиковал Кремль и признал аннексию Крыма «нарушением права»

Политика1 день ago

Шкарлет считает, что после карантина дети 1-4 классов смогут вернуться в школы

Экономика3 дня ago

Экономический советник Зеленского дал прогноз курса доллара

Экономика2 дня ago

Курс доллара снова начал снижаться

Политика1 день ago

Медведчук помогает России уклониться от договоренностей по Донбассу – Кравчук

Спорт2 дня ago

Промоутер Ломаченко пожелал подписать контракт с боксером Усиком

Политика2 дня ago

С сегодняшнего дня сфера обслуживания переходит на украинский: даем разъяснения

Политика2 дня ago

Украина и Германия ожидают следующие консультации советников «нормандского формата» 22 января

Экономика3 дня ago

Блок Запорожской АЭС вернули в эксплуатацию на следующие 10 лет

Политика1 день ago

Зеленский провел кадровые перестановки в СБУ

Еще2 дня ago

Как подготовиться к ПЦР-тесту на COVID-19: в Минздраве дали советы

Экономика1 день ago

Дефицит Пенсионного фонда превысил 13 млрд гривен

Еще2 дня ago

Что может означать звон в ушах: нашлась связь с нехваткой витамина

Advertisement

Читайте также

2012-2020. Эксклюзивные Известия. Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на eizvestia.com. Для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.