Но со временем из-за регулярного использования и стирки подушки могут менять форму, что делает их менее удобными для сна — и не только из-за формы. Так что время от времени подушки нужно заменять.
О том, какие признаки укажут на то, что подушку нужно заменить, рассказывают Эксклюзивные Известия со ссылкой на Martha Stewart.
Почему нужно менять подушки и как часто
Эксперты рекомендуют менять подушки каждые два года. В некоторых случаях в зависимости от рекомендаций производителя подушки заменяют раньше. Дело в том, что за это время 10% от общего веса подушки составляют пылевые клещи, которые вызывают аллергию.
Когда подушки необходимо заменить
Подушки обесцветились
Частое использование приводит к тому, что со временем подушки обесцвечиваются. Изменение цвета свидетельствует о накоплении пота, жира и отмерших клеток кожи.
Это может создать питательную среду для размножения бактерий и аллергенов, что ставит под угрозу гигиеничность подушки и здоровье.
Подушки потеряли форму
Подушка, которая потеряла форму, больше не обеспечивает должной поддержки шеи и головы во время сна. А это может создать дополнительный дискомфорт, ухудшая качество сна.
Есть один способ, который поможет проверить, достаточно ли подушка держит форму. Для этого нужно сложить ее пополам – если она не вернется в свою первоначальную форму, пришло время ее заменить.
Подушки неприятно пахнут
От подушки, которая неприятно пахнет, несмотря на стирку, советуют как можно быстрее избавиться. Ведь, по словам Американского фонда борьбы с астмой и аллергией, неприятный запах может быть признаком плесени.
Некоторые люди имеют аллергию на определенные виды плесени, но ее вдыхание представляет риск для здоровья даже для людей, не имеющих аллергии.
Появилась или ухудшилась аллергия
Если ночью или после того, как вы спали на подушке, у вас появились или ухудшились симптомы аллергии, это может свидетельствовать о том, что подушка собрала аллергены, вызывающие такую реакцию.
В первую очередь можно попытаться постирать подушку, но если симптомы не исчезают после стирки, стоит отправиться в магазин за покупкой новой.
Ранее Известия писали о том, как сохранить продукты без холодильника в случае блекаута.