Магнитная буря 26 октября 2025 года: прогноз, влияние на самочувствие и советы врачей

В воскресенье, 26 октября 2025 года, существенных магнитных бурь не ожидается, сообщает eizvestia.
Согласно данным Meteoprog, геомагнитное поле Земли будет колебаться от спокойного до слабо возмущённого уровня, а K-индекс составит 2,7 (зелёный уровень).
Такие магнитные колебания считаются незначительными и часто остаются незаметными для большинства людей.

Прогноз геомагнитной активности

В течение последних суток солнечная активность находилась на низком уровне.
На поверхности Солнца зафиксированы:

• 1 вспышка класса B,
• 5 вспышек класса C,
  которые не оказывают заметного влияния на магнитосферу Земли.

Британская геологическая служба уточняет, что 24 октября произошёл медленно движущийся корональный выброс массы (CME).
По предварительным данным, он может частично достичь Земли, вызвав слабые магнитные возмущения после 27 октября, однако вероятность скользящего удара остаётся низкой.

Таким образом, 26 октября магнитная буря маловероятна, но возможны лёгкие колебания магнитного поля.

Как снизить влияние магнитных бурь на самочувствие

Во время даже слабых магнитных колебаний организм может испытывать дополнительную нагрузку.
Возможны головные боли, раздражительность, бессонница или скачки артериального давления.
Чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют:

• Нормализовать сон — спать не менее 8 часов в сутки.
• Поддерживать водный баланс — пить достаточно чистой воды в течение дня.
• Соблюдать лёгкий рацион — исключить жирную и солёную пищу, отказаться от алкоголя и ограничить кофеин.
• Добавить в рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу и продукты с магнием.
• Больше гулять на свежем воздухе, но избегать переутомления.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями — принимать назначенные препараты и следить за давлением.

Эти простые рекомендации помогут минимизировать влияние геомагнитных возмущений и поддерживать стабильное самочувствие даже при слабой солнечной активности.

Возможное усиление после 27 октября

Учёные отмечают, что вероятность новой магнитной бури остаётся, поскольку наблюдаемый корональный выброс массы может достичь Земли в конце следующей недели.
Если CME действительно заденет магнитосферу, возможен кратковременный шторм уровня G1, однако точные данные будут подтверждены ближайшими обновлениями NOAA и BGS.

Ранее мы писали о том, какой гороскоп на сегодня 26 октября 2025: Овнам — море комплиментов, Близнецам — перемены