В среду, 14 января, в Украине ожидается повышенная геомагнитная активность, пишет eizvestia. Причиной стали серия солнечных вспышек и выбросов корональной массы, которые достигли магнитосферы Земли. Специалисты по космической погоде предупреждают: в течение суток возможны как технические сбои, так и ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей.

Какой будет интенсивность магнитной бури

Согласно обновлённым прогнозам, 14 января уровень геомагнитной активности составит около 3,5–4 баллов по K-индексу. Это соответствует магнитной буре низкого или умеренного уровня, которая обычно не представляет серьёзной угрозы, но может ощущаться чувствительными группами населения.

Специалисты подчёркивают, что ситуация может меняться, поскольку данные о солнечной активности обновляются каждые несколько часов.

Как магнитная буря может повлиять на людей и технику

Во время геомагнитных колебаний возможны следующие последствия:

• кратковременные сбои в работе спутниковой связи и GPS;
• нестабильность радиосигнала на отдельных частотах;
• головные боли, сонливость или раздражительность;
• колебания артериального давления;
• снижение концентрации внимания и быстрая утомляемость.

Чаще всего на такие дни реагируют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди и те, кто находится в состоянии длительного стресса.

Что рекомендуют врачи во время магнитной бури

Медики советуют в день повышенной солнечной активности придерживаться простых правил:

• избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;
• пить достаточное количество воды;
• обеспечить полноценный отдых и сон;
• ограничить употребление кофе, алкоголя и тяжёлой пищи;
• внимательно следить за собственным самочувствием.

При наличии хронических заболеваний рекомендуется иметь при себе назначенные врачом препараты.

Улучшится ли космическая погода после 14 января

По предварительным прогнозам, 15 января геомагнитная активность начнёт постепенно снижаться. Ожидается возвращение к «зелёному» уровню с минимальным влиянием на организм и технические системы.

Специалисты напоминают: магнитные бури — это естественное природное явление, к которому человеческий организм в целом адаптирован. Большинство людей не ощущает никаких симптомов, однако внимательное отношение к здоровью в такие дни помогает избежать дискомфорта.

Ранее мы писали о том, какие магнитные бури в январе 2026. Календарь опасных дней и влияние на самочувствие