31 марта 2026 года геомагнитная обстановка ожидается значительно спокойнее, чем накануне, пишет eizvestia. По актуальным прогнозам, сильной магнитной бури в этот день не будет, однако полностью стабильным магнитное поле Земли тоже не останется.
По оценкам специалистов, суточный Ap-индекс составит около 12, что соответствует умеренному уровню активности. Прогнозируемые значения Kp в течение суток будут находиться примерно в диапазоне от 2 до 3.67, то есть ниже порога магнитной бури (Kp=5). Вероятность активных условий оценивается примерно в 40%, а шанс слабой бури уровня G1 — около 15%.
Таким образом, 31 марта — это день с повышенным геомагнитным фоном без перехода в полноценный шторм.
Какой будет магнитная активность
Наибольшее возмущение ожидается в первые часы суток, после чего активность постепенно снизится. Основной причиной нестабильности является влияние потока быстрого солнечного ветра, который сохраняется после более активного периода 30 марта.
В течение дня геомагнитное поле будет находиться в состоянии от слабовозмущённого до умеренно активного. Это означает, что резких или длительных магнитных штормов не ожидается, но кратковременные колебания возможны.
Как это может повлиять на самочувствие
Даже при отсутствии сильной бури часть людей может реагировать на изменения магнитного фона. Чаще всего это проявляется в виде:
- головной боли
- усталости или слабости
- сонливости или нарушений сна
- перепадов настроения
- незначительных колебаний артериального давления
В первую очередь это касается метеочувствительных людей, а также тех, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания или склонность к мигреням. При этом для большинства людей этот день пройдёт без заметных изменений самочувствия.
Как вести себя в такие дни
Поскольку сильная магнитная буря не прогнозируется, специальных мер не требуется. Достаточно придерживаться базового режима:
- нормальный сон без переутомления
- достаточное потребление воды
- умеренная физическая активность
- снижение уровня стресса
- ограничение кофеина и алкоголя
Людям с хроническими заболеваниями стоит контролировать давление и придерживаться рекомендаций врача.
Как измеряют магнитные бури
Геомагнитную активность оценивают по индексу Kp, который показывает уровень возмущения магнитного поля Земли по шкале от 0 до 9. Значения до 4 считаются нештормовыми, а буря начинается с уровня Kp=5 (G1).
Также используется Ap-индекс, который отражает средний уровень активности за сутки. Именно сочетание этих показателей даёт наиболее точное понимание ситуации.
На 31 марта оба индекса указывают на умеренную активность без опасных геомагнитных явлений.
Ранее мы писали о том, какие будут магнитные бури в апреле 2026 года. Календарь опасных дней, прогноз и влияние на здоровье